[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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284(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKeb-b/AU) 2018/08/31(金)19:44 ID:HZFhtjjWK(3/3) AAS
>>279
１日絶食して-0.3kg
30日絶食して-10kg
わかるな？
294(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6562-vsmb) 2018/08/31(金)23:37 ID:W8Y/pro80(3/4) AAS
>>284
初めての絶食なら最初の方は1日1㎏のペースで落ちるからすごくやる気出るぞ
しかし3日目くらいの食欲に耐えきれるかどうかと
そこを乗り切ったとして1か月の絶食のあと回復食がうまくできるかどうかと
リバウンドしてしまうと次に絶食してもうまく落ちない
結構問題が多いｗ
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