[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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229(3): (ﾜｯﾁｮｲ a504-JGzm) 2018/08/28(火)00:31 ID:Sx+GsYVw0(1) AAS
巨デブです
オススメの食事制限のやり方はなんですか？
糖質制限？
カロリー制限？
230: (ﾜｯﾁｮｲ 4a68-XcdI) 2018/08/28(火)00:45 ID:eH63O1i80(1) AAS
>>229
カロリー
231: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp3d-jp08) 2018/08/28(火)00:58 ID:MXmkh/Otp(1) AAS
>>229
おすすめも何もまずは食べる量減らせ
当分はそれだけで痩せていくだろ
240: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2e-7QXb) 2018/08/29(水)02:28 ID:mZNTipc1K(1) AAS
>>229
糖質制限はカロリー制限の一種
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