[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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221(1): (ﾜｯﾁｮｲ dda0-vl9i) 2018/08/27(月)16:49 ID:dTICWmeQ0(3/3) AAS
その月２．５ｋｇを１年続けりゃ３０ｋｇになるんだぞ
巨デブだろうがガンガン運動すりゃいいんだよ甘えんな
223: (ﾜｯﾁｮｲ eda1-4tvA) 2018/08/27(月)17:01 ID:SwGmv0Q90(2/2) AAS
>>221
俺は7.2Metsでエアロバイクを回しているけど
本体設定で500kcal以上は漕げないようになっている
従って月に2.5kg痩せられるほどエアロバイクは漕くことは出来ない
500kcal*30日＝15，000kcal/7200kcal＝2．08kg/月
せいぜい月に2kgくらい
言っとくけど、負荷7.2Metsなんて最初から漕げないからな？
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