[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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46: (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-m06p) 2018/08/08(水)12:51:59.66 ID:Cn6JkOx6a(15/21) AAS
自転車は本当に熱いわ
猛暑でなんで自転車こいでるのか自問自答ばかりしてる
とりあえず60kgまで痩せるから
体脂肪率一桁まで必ずやる
73: (ﾜｯﾁｮｲ a3a1-aXvH) 2018/08/08(水)21:04:02.66 ID:9kXr/ibL0(1) AAS
HbA1Cが8.3ってことは予備軍じゃなくて既に糖尿を発症しているんじゃないの？？
96: (ﾜｯﾁｮｲ 069b-AlRe) 2018/08/13(月)18:23:11.66 ID:2nhDS0HK0(1) AAS
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126: (ﾜｯﾁｮｲ eb62-pLGd) 2018/08/17(金)10:38:46.66 ID:mg+6HWk60(1/2) AAS
プロテイン＋無調整豆乳オヌヌメ
そういや昨朝まで順調に減ってたのに、昨晩測ったら4キロ太ってたんだが…
朝と夜で差異があるのは承知してるけど、4キロの振れ幅って異常すぎるよな
しかも今朝は昨朝比で2キロUPしてた
特に飯内容も生活も運動内容も変えてないのに、何が悪かったってんだ…
135: (ﾜｯﾁｮｲ ef7b-GkOy) 2018/08/17(金)20:07:30.66 ID:zPk3O/YP0(1) AAS
>>134
無調整より低糖質調整豆乳のが糖質少なくて甘くて美味しいという現実
バナナとコーヒーでプロテイン割ってるわ
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画像ﾘﾝｸ[jpg]:themeupgo.com
456: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKe6-aO0J) 2018/09/07(金)01:18:27.66 ID:YswhIumJK(1) AAS
>>450
次は痩せない痩せない騒ぐのは目に見えてるな(笑)
662(4): 145キロ (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-BoQS) 2018/10/10(水)22:34:50.66 ID:OSIP2o2Ka(1) AAS
酒を１リットル飲んで、歌舞伎揚とバタピーを一袋、ななチキ二つ食べたら
138から142にリバった
泣きそう
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