[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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109: (ﾜｯﾁｮｲ 069b-AlRe) 2018/08/14(火)18:19:19.52 ID:KdFl/UXC0(2/2) AAS
＞カロリーも基礎代謝より少なめ程度取るのと
基礎代謝より少なかったら燃費のいいカラダつくるだけだと何度言ったら・・・
リバウンド気にするなら基礎代謝より上のカロリー摂らないと駄目なのに
説得力ゼロ
123: (ﾜｯﾁｮｲ 8b02-hE18) 2018/08/16(木)14:07:26.52 ID:jpzntdJf0(1) AAS
皺々になってもお湯に漬けたら戻る
376(2): ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) 2018/09/01(土)21:05:44.52 ID:cmIfwg/L0(13/18) AAS
痩せる必要ないよ
もう目標体重たっしたからダイエット終わってる
377: (ﾜｯﾁｮｲ 3d7b-3Y6X) 2018/09/01(土)21:09:04.52 ID:k8sGQWj60(7/12) AAS
>>376
なら消えろ馬鹿
だからハゲなんだよお前
450(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdda-8Lkj) 2018/09/06(木)18:44:03.52 ID:RZf2sD9Ed(3/3) AAS
過去スレ見ているとガッツリ落ちている人が多いからやり方が悪いのかと不安になるんだよね
このペースで頑張れば良いのはわかっているんだけど…
463: (ﾜｯﾁｮｲ e378-7GfT) 2018/09/08(土)22:15:18.52 ID:FExEaw970(4/4) AAS
>>462
オカラもヨーグルトもダイエット特集の翌日ではスーパー、通販から消えて
頭によくかつ痩せ効果もある鯖缶、トマトもテレビでやった次の日には品切れだった
ただ品切れに気づいてしまう自分も踊らされる側の人間なんだろなぁ
509: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-wClM) 2018/09/19(水)15:18:48.52 ID:yH2SEp47M(1) AAS
>>501
嫁さんは君の介護士じゃないんだよ
863(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfd6-uwuW) 2018/10/17(水)11:58:53.52 ID:mR5E+QMP0(2/4) AAS
炒めちゃあかんなw
油は大さじ1(15g)で100kcalやで
ゆでて、そのままか塩胡椒、コンソメ、カロリー上がるがみそ汁で食べるんや
巨デブは油は敵と認識した方が良いよ
884: (ﾜｯﾁｮｲ 3757-7PZ0) 2018/10/18(木)20:33:02.52 ID:Q3ysfmxx0(3/3) AAS
>>883
了解参考にするわ
924(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2eb4-xjN6) 2018/10/23(火)15:38:17.52 ID:BGxxFBBA0(1) AAS
まだ大学生で165cm110kgだけど、そもそもデブは就職できるのかが不安
925: (ﾜｯﾁｮｲ bec4-xhWh) 2018/10/23(火)18:02:37.52 ID:vchiiqJg0(1/2) AAS
>>915
まー、わかるよ。
全く同じ仕事を出来る奴が二人いるとして、
片方が標準体型で片方がデブなら、デブを評価するとは思えないからな。
ただ、逆にデブから標準体型を目指せば、かなり良い印象になるわ。
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