[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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19(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-m06p) 2018/08/08(水)00:26:21.48 ID:Cn6JkOx6a(6/21) AAS
飯は味噌汁だけにしてる
111: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK56-gY1n) 2018/08/14(火)22:55:36.48 ID:QnbAIp+LK(2/3) AAS
>>106
来年の人間ドッグで自己申告しよう(笑)
217: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-teUm) 2018/08/27(月)13:38:49.48 ID:EZLGZUQsd(1) AAS
>>202
北方先生、DISってんのか？
330(1): ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) 2018/09/01(土)15:40:11.48 ID:9Ms/ymNF0(6/10) AAS
代謝の良い運動してるデブなら4200キロカロリーでも痩せる
ボディビルダーのダイエット食が5000キロカロリーだったり
高校球児は5000〜6000キロカロリー摂ってるからな
シンクロはもっと多いらしいけど3割削ったらげっそりですよ
361(1): ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) 2018/09/01(土)19:42:38.48 ID:cmIfwg/L0(5/18) AAS
93キロから73キロまで減量に成功して75キロ前後で2年間維持した
これが65キロになったら痩せすぎ
425(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-OxUM) 2018/09/03(月)20:47:21.48 ID:CdV7ev1Np(1) AAS
>>424
血圧大丈夫？
高血圧だったら筋トレはトドメを刺しかねないから気をつけて
428(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2310-tpL7) 2018/09/05(水)07:23:10.48 ID:VJmWVCO30(1) AAS
今日明日は湯豆腐と水だけで過ごしてみようと思う
不安だ
454: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ baa8-7GfT) 2018/09/06(木)21:52:19.48 ID:VaEHhqdp0(4/4) AAS
>>453
他人のページを見に行った事は殆どないけど
逆に見に来る奴もほとんどいない
誰も見に来ないのは日記書いてないからだろうけど馴れ合い目的の奴って目的達成しないだけじゃねーの
502(1): (ﾜｯﾁｮｲ 977b-gH83) 2018/09/18(火)23:51:47.48 ID:zIyjcYj30(1) AAS
>>500
どっちでも良いだろ
性別は書かない方が良いぞ。マウント取りたがるやつがでてくるならな
みんな頑張ろう
555(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-DQ8f) 2018/09/28(金)16:23:56.48 ID:EHhuiO65d(1) AAS
>>553
いまどんな食生活してるの？
746(1): (ﾜｯﾁｮｲ e77b-YhVs) 2018/10/11(木)21:51:36.48 ID:xLI4YD+90(2/3) AAS
そして、
>>692
と、きたからアルコール代用のAは何？と聞いたの。
>>706
この条件が必要ならパターン別に書けばいいし、
>>705
に至っては、「いつも反射でレスしてて流れなんて理解してません」と自分で言っているのに他ならない。
756: (ﾜｯﾁｮｲ df7b-VXer) 2018/10/11(木)22:03:51.48 ID:uZzGJt6q0(3/8) AAS
今日も引きこもって5ch荒らしの顔真っ赤ミナトwwwww
また論破されてるwwwww
943: (ﾜｯﾁｮｲ c39b-3UDA) 2018/10/25(木)20:21:42.48 ID:j+KpcwnJ0(1) AAS
>>934
25kg落としたが変わらん(´・ω:;.:...
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