[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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60: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)17:19:23.40 ID:vGaEtkBB0(1/5) AAS
>>58
物足りないならリクエストしろよアホ
145: (ﾜｯﾁｮｲ 0f46-t/ki) 2018/08/20(月)10:14:58.40 ID:TLRL2dbE0(1) AAS
知り合いのデブがダイエット始めたけどとにかく中途半端
こりゃ失敗するだろうな
219: (ﾜｯﾁｮｲ eda1-4tvA) 2018/08/27(月)16:44:38.40 ID:SwGmv0Q90(1/2) AAS
>>213
食事制限
巨デブが運動で痩せるのは難しいよ
膝を壊しやすいから、どうしても運動したいならエアロバイクかプールだね
エアロバイク1回600kcal消費したとしても、月に18000kcal、2.5kgしか痩せない
230: (ﾜｯﾁｮｲ 4a68-XcdI) 2018/08/28(火)00:45:31.40 ID:eH63O1i80(1) AAS
>>229
カロリー
486: (ﾜｯﾁｮｲ 9f80-vUyW) 2018/09/16(日)21:17:52.40 ID:VbDGrQaW0(1) AAS
コーラは露骨に歯にくる感じ。
何年飲んでないやら。
551: (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-DQ8f) 2018/09/27(木)13:21:56.40 ID:lPtKb1K+0(1) AAS
何も我慢してねえだろ2800って
629: miNato (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)00:58:08.40 ID:zgopOP+t0(1/2) AAS
7月101kg
8月95kg
9月93kg
なぜ800キロカロリー摂取で月2キロしか痩せないのよ
筋トレしてる以外の時間はずっとゴロゴロしてんのか？
745: (ﾜｯﾁｮｲ e77b-YhVs) 2018/10/11(木)21:51:12.40 ID:xLI4YD+90(1/3) AAS
>>705
えーだって、
>>662
に対して、
>>665
が、アルコールの代用で炭酸水かゼロコーラ飲もうぜっていう提案した。
そこへ、
>>666
>>674
という書き込みをしたのがミナトでしょ。
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