[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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41: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)01:10:12.06 ID:4hqhHeZd0(16/16) AAS
ホームラン級のバカの相手して溜まったストレスは解消出来たので寝ますかね
101(1): (ﾜｯﾁｮｲ b362-ehwD) 2018/08/14(火)09:30:43.06 ID:aM2oACuD0(1) AAS
なかなか落ちてきた
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本当はMAX113kgあったけどアナログの体重計だったから写真撮ってなかった
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200: (ﾜｯﾁｮｲ 4a1d-JH3+) 2018/08/26(日)16:08:56.06 ID:KOqj8lmF0(1) AAS
>>195
ダンベル持ってバックランジ
膝大事
360: (ｽﾌｯ Sd43-3Y6X) 2018/09/01(土)19:38:15.06 ID:slII0Cjcd(2/3) AAS
停滞な
370(1): ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) 2018/09/01(土)20:38:26.06 ID:cmIfwg/L0(10/18) AAS
身長は何度も教えたぞ
466: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ baa8-7GfT) 2018/09/08(土)23:46:42.06 ID:uS5MQZHm0(1) AAS
>>459
> テレビ、3週間で−11.8kgって結構減ってはった
これはデブが食事制限して痩せただけでおからの効果は小さい
でも3ヶ月ぐらい続ければ1キロぐらい減るんじゃね？と俺は思ってる
まあおまえらデブどもは継続力がないから続かないんだよな
589: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-Tm7u) 2018/09/30(日)20:31:00.06 ID:EoJfqbbda(1) AAS
>>588
体重半分とか、やりすぎコージ
628: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM0e-QCDC) 2018/10/07(日)20:00:09.06 ID:9dBZaJDTM(6/6) AAS
>>627
正直もっと痩せると思ってた
性別は男で一応179cmあるよ
重複スレでも書いたんだけど90kg切るまでは現状維持でそこからカロリー増やしてその分有酸素入れる予定
695: miNato (ﾜｯﾁｮｲ dfa8-4Hut) 2018/10/11(木)16:28:37.06 ID:XonmNPZ70(3/52) AAS
> ダイエットはカロリーが抑えられたらいいんだろ？
> ならコーラだろうが0なら他はお前が言うようにどうでもいいことだろ
すでに説明したように人工甘味料で0カロリーを摂るとカロリー摂取量が増えるようになる
だからすすめることは出来ない
簡単なことしか書いてないんけど馬鹿は理解出来ない
>>694
矛盾点があったらら指摘してごらん
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