【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13

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841(1): 2019/01/13(日)17:24 ID:6V6XCQ1+(2/2) AAS
面倒くさかったけど、今日は頑張ってジムに行きました

買い物もあったので50分歩きました
ジムには3時間半いました

土日だけじゃなくて平日も行けるようにしたいと思います

844: 2019/01/13(日)17:27 ID:vQ2KGAvT(5/7) AAS
>>841
3時間半か
普通に長いね
長期間ジムを続けるつもりなら運動時間が短いほうが続くと思うよ