[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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161(3): 2018/09/09(日)22:00 ID:9htEoXS1(1) AAS
女
３６歳
独身
164cm ９７kg
女として生まれたからにはどうしても出産と育児を経験したくて、
今日からダイエット開始
まずは一日800カロリー制限で行けるとこまでいってみる
今度こそ、本当に痩せたい
162(1): 2018/09/09(日)22:02 ID:ongx/kdt(1) AAS
>>161
その年齢なら色んな意味で多分ラストチャンスやで
1年以内に標準に近付けなかったら終わりと思わないと
168: 2018/09/10(月)17:05 ID:pPXWe6tX(1) AAS
>>161
その体重で一日800キロカロリーは絶対に途中でつづかないからまずは今食べてるものを野菜肉魚にして炭水化物へらして果物なら甘いの食べていいとか
それくらいからスタートしても月数キロは痩せてくと思うから段階でへらしてこ
170(1): 2018/09/10(月)19:22 ID:6VUykv+I(1) AAS
>>161
妊娠中毒症には気をつけてね
身内が90kgで出産したけど、産後に糖尿病になりました
幸い、子は糖尿病を免れましたが下手したら生まれながらに先天性の糖尿病になるところでした
勿論、それが最初で最後の出産でした
ちなみに、身内は110kgで結婚してたから貴女にも余裕でチャンスありますよ
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