[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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969(1): 2018/09/14(金)16:22 ID:LwzYQEPj(1) AAS
いつも犬の書いてるエンサイって何かなと思ってたけど空心菜のことなんだね
犬は沖縄とか九州なのかね
970(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/14(金)18:41 ID:RMLNzSsk(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
215kcal
*****夕ご飯*****
ハムとレタスのサラダ
シメジとオクラの味噌汁
203kcal
摂取カロリー 842kcal
省7
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