[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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93(1): 2018/08/01(水)10:53 ID:YtLBv4tF(1) AAS
>>92
寝た方がいいにきまってる
停滞期なの？
一食だけ好きなもの食べまくるとかして、変化つけてみたら？
96: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/01(水)12:08 ID:HcTydJC8(1) AAS
64.5kg
*****お昼*****
鶏肉のソテー
エンサイのいためもの
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
483kcal
少し寝ました。
省3
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