[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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92(2): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/01(水)06:47 ID:iXTPuir5(1) AAS
*****朝ごはん*****
サバ缶
茹でほうれん草
もずくとワカメのスープ
244kcal

*****おやつ*****
プロテイン
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
238kcal
省5

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93(1): 2018/08/01(水)10:53 ID:YtLBv4tF(1) AAS
>>92
寝た方がいいにきまってる
停滞期なの？
一食だけ好きなもの食べまくるとかして、変化つけてみたら？

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94: 2018/08/01(水)10:57 ID:RZ9s2mzt(1) AAS
>>92
その味気になってた
ライザップより甘くないんだ

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