[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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869(1): 2018/09/09(日)18:21 ID:fsAM5snw(1) AAS
>>841
何キロ目標ですか？
872: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/09(日)18:35 ID:7DHnmO3R(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
ベビーリーフのサラダ
シメジとオクラの味噌汁
130kcal
摂取カロリー 913kcal
>>869
スタート当初はの目標は45kgでしたが（45kgにするのに1年くださいと言われたので…）、
減り方がかなり遅いので、現実的に考えて、55kgです。
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