[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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83(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/07/30(月)06:40 ID:g7un3gGK(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
215kcal
今日も5時15分から60分歩いてきました。
寝ていないので、体重は測っていません。
84: 2018/07/30(月)06:47 ID:oBJKfoBu(1) AAS
>>83
頑張ってね
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