[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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616(1): 2018/09/05(水)17:33 ID:vjQE+VKe(1) AAS
>>615
睡眠は大事ですね！
順調に減っていてうらやましいです
617: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/05(水)18:39 ID:R82vEBvk(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
レタスのサラダ
シメジとオクラの味噌汁
206kcal
摂取カロリー 991kcal
>>616
睡眠は大事だと思います。
減るペースは遅いですが、がんばります。
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