75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５

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615(1): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/05(水)11:33 ID:cPw854Iw(1) AAS
61.1kg

*****お昼*****
豚しゃぶ
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
547kcal
省1

616(1): 2018/09/05(水)17:33 ID:vjQE+VKe(1) AAS
>>615
睡眠は大事ですね！
順調に減っていてうらやましいです