[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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386(2): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/21(火)11:38 ID:Ai8r4Fhs(1) AAS
63.6kg

*****お昼*****
鶏肉のソテー
小松菜のいためもの
納豆1パック
めかぶとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
500kcal

イヌリンを買ってみようと思います。
省2

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390: 2018/08/21(火)19:07 ID:Mg/CZ5ZV(1) AAS
>>386
セルロース

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407: 2018/08/22(水)17:36 ID:MC0R679B(1) AAS
>>386
おからおから

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