75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５

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38(1): 2018/07/24(火)10:23 ID:apHmWs94(1) AAS
ヨーグルト500mlをしょっちゅう１回で平らげていた親族いたけど、
認知症になって施設に入ってしまった
バナナ3本も多すぎると思う

39: 2018/07/24(火)11:22 ID:dpZ+jFqz(2/2) AAS
>>38
ありがとう。
これぐらい食わないと満たされないので、いつもコンビニでの昼飯調達には悩んでます。