[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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14(1): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/07/20(金)18:44 ID:R4lJmtij(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
コーヒー
165kcal

*****お昼*****
納豆1パック
82kcal

*****夕ご飯*****
ぶりのソテー
省8

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15: 2018/07/20(金)20:10 ID:LrkMxET1(1) AAS
>>14
そうか、あと半年は楽しめるのか
このスレもPart10位まで行きそうだな

とりあえず頑張れ

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