[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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53: 南戸様 2018/07/27(金)17:01:39.97 ID:6oqkYSdc(1/7) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ゴールドスタンダードWリッチチョコは定番だけどすすめないって変わりもんだな
94: 2018/08/01(水)10:57:21.97 ID:RZ9s2mzt(1) AAS
>>92
その味気になってた
ライザップより甘くないんだ
115: 2018/08/03(金)02:06:52.97 ID:xi1VlYVj(1) AAS
心配して優しいね
犬の事を心配出来る人は心が広いわ
326(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/18(土)20:51:40.97 ID:XXkEsBZv(1) AAS
*****おやつ*****
冷奴
83kcal
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
おかゆ
155kcal
摂取カロリー 691kcal
お肉やお魚があるだけで、腹持ちがぜんぜん違います。
明日から歩こうと思います。
803: 美奈戸 2018/09/07(金)11:58:24.97 ID:qrSfHaR9(13/24) AAS
>>801
ちなみ俺が書いてなくてもミナトだろ！と粘着してる奴は何度も見たよ
ウエイト板だけでなくなんJでも見た
ほんとキチガイだなこいつと思ったよ
895: 2018/09/09(日)21:14:25.97 ID:ongx/kdt(7/11) AAS
>>893
問題
この間、MINATOが絶賛していた断食方法の名前を答えなさい。
896: 2018/09/09(日)21:15:44.97 ID:Oep64j4q(4/4) AAS
草野球での奪三振数まで同じでワロタw
961(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/13(木)18:40:17.97 ID:oOWsp1mw(2/2) AAS
*****おやつ*****
コーヒー
7kcal
*****夕ご飯*****
プロテイン
120kcal
摂取カロリー 776kcal
今日はウォーキングしていないのと、動いていないので、
夕食はプロテインにしました。
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