[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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15: 2018/07/20(金)20:10:42.94 ID:LrkMxET1(1) AAS
>>14
そうか、あと半年は楽しめるのか
このスレもPart10位まで行きそうだな
とりあえず頑張れ
65(1): 南戸様 2018/07/27(金)21:57:56.94 ID:6oqkYSdc(5/7) AAS
二行目読んでなかったけどこれ釣り？ｗｗｗ
でもわかってない馬鹿はダイエット板に一定数いるからな
103: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/02(木)13:57:31.94 ID:Ep6xrdyR(1) AAS
64.2kg
*****お昼*****
豚しゃぶ
エンサイのいためもの
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
598kcal
今日はぐっすり寝れました。
省1
446: 2018/08/23(木)22:26:20.94 ID:8/gA8gQt(9/9) AAS
>>445
ホモ必死過ぎるわ
いくら煽っても画像なんかうpらんぞ停滞デブが
456: 美奈戸 2018/08/23(木)23:16:32.94 ID:dzY1ERrK(19/21) AAS
こちらはInBodyの数字の話をしてる
おまえの狂った見た目で算出される体脂肪率とかクソどうでもいい
写真の見た目なんて撮り方次第でどうにでもなるけど
素人すぎるからおまえにはわからない
だからInBodyの数字で語ってるのに話の通じない馬鹿だなこいつは
499: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/25(土)11:04:50.94 ID:Pb6x/rRx(2/2) AAS
62.1kg
*****お昼*****
カンパチのソテー（お刺身の残り）
サバ缶1/2
茹でブロッコリー
納豆1パック
めかぶとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
524kcal
省3
540(2): 2018/08/26(日)11:53:53.94 ID:F7mPCVW4(1) AAS
>>539
キウイは食べ続けて4日目に効果ありました。ですが、その日はミルミルを2本野菜を普段の3倍
食べてたのでキウイ効果は不明
次の日はキウイと普段通りの食生活、気持ち程度の効果あり
それから今日までキウイのみの日、ミルミルの日と続けてきましたが
自分はミルミルの方が効果ありました
キウイを食べ始めた日はお腹グルグルなって凄かったし腸を動かす力はある気がｗ
●を出すには野菜たっぷりと水と運動と自分に合う乳酸菌を見付ける事が大事かなと思いました
681(1): 美奈戸 2018/09/06(木)20:26:01.94 ID:VaEHhqdp(24/84) AAS
>>679
嘘っていつついた？
騒ぐだけで具体的な指摘がいつもない
701(1): 美奈戸 2018/09/06(木)20:52:05.94 ID:VaEHhqdp(38/84) AAS
>>699
おじいちゃんは寝るの早いね
歯は何本残ってる？ｗ
770: 2018/09/06(木)22:35:28.94 ID:wizseUF7(21/23) AAS
自営業・・・
自宅警備・・・
800: 2018/09/07(金)11:55:20.94 ID:v/FdM/dS(6/10) AAS
>>798
なら明日から毎朝7時頃におはようってレスしてみ
簡単だろ？
956(1): 2018/09/13(木)12:22:16.94 ID:k3bvg65m(1) AAS
デブで今時ガラケー
お察し
967: 2018/09/14(金)08:04:08.94 ID:ll0HAAbP(1) AAS
>>961
飢餓状態になるから1200は食っといた方がいいよ 
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