[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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14(1): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/07/20(金)18:44:07.35 ID:R4lJmtij(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
コーヒー
165kcal

*****お昼*****
納豆1パック
82kcal

*****夕ご飯*****
ぶりのソテー
省8

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35: 2018/07/24(火)06:45:51.35 ID:vTfTezsn(1) AAS
いぬ。さん身長何センチでしたっけ？

65kgだとデブではなく、ぽっちゃりと言って良いぐらいなイメージ

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74: 2018/07/28(土)09:35:06.35 ID:+D03qlAW(1) AAS
でもまだ生理は上がって無くて
50代の彼氏は居るらしい

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77: 2018/07/28(土)23:08:19.35 ID:Zp+XWuYf(1) AAS
>>73
ナマポかも

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169: 南戸様 2018/08/04(土)12:34:26.35 ID:gvUATqOy(3/8) AAS
画像すら晒せないデブがブヒブヒずっと言ってるけどおまえが晒せるレベルまで頑張れば良いだけだぞ

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228: 2018/08/08(水)11:14:07.35 ID:8CAYLMeY(2/2) AAS
スワッ、憲兵さんがｷﾀ

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351: 2018/08/19(日)23:26:22.35 ID:p81SqGoZ(1) AAS
キウイって半分に切ってアイス用のスプーンで食べるの好き

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517: いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/25(土)18:40:43.35 ID:474k0E0p(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
レタスのサラダ
シメジとオクラの味噌汁
151kcal

摂取カロリー　743kcal

いまから買い物にいくので、なるべく歩こうと思います。

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615(1): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/05(水)11:33:40.35 ID:cPw854Iw(1) AAS
61.1kg

*****お昼*****
豚しゃぶ
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
547kcal
省1

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712(1): 2018/09/06(木)21:18:42.35 ID:wizseUF7(2/23) AAS
なんだ、画像無くしたんだな

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