[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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50: いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/07/27(金)12:00:51.24 ID:zDNVukIf(1) AAS
64.7kg

*****お昼*****
カンパチのソテー（お刺身の残り）
鶏肉のソテー
エンサイのいためもの
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
514kcal
省3

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66(1): 2018/07/27(金)22:12:34.24 ID:OKE8ZD9y(1) AAS
このスレはいぬ。の日記帳なのか？

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112(1): 2018/08/03(金)01:44:11.24 ID:y6zDkf0L(1) AAS
>>110
年齢差や個人差を想定したとしても、
身長162なら摂取カロリーが基礎代謝割ってそうな日があるかなて

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650: 美奈戸 2018/09/06(木)18:39:42.24 ID:VaEHhqdp(6/84) AAS
知らないことでも妄想で断定してしまうのはおまえの病気ね

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837: 2018/09/08(土)21:36:48.24 ID:FeJfb0FB(1) AAS
>>836
糖質制限も続いてすごいなと思うけど、カロリーも制限あるの？
低カロリーでお腹減らない？

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