[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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17: 2018/07/20(金)22:02:00.17 ID:7hGEbJ4z(1) AAS
最終的には50kg台に行けそうやね♪
105: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/02(木)18:34:56.17 ID:XjHO6dfb(1) AAS
*****おやつ*****
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
118kcal
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
茹でブロッコリー
シメジとオクラの味噌汁
146kcal
>>104
省2
168: 南戸様 2018/08/04(土)12:33:40.17 ID:gvUATqOy(2/8) AAS
ひとつ間違いなく言える事は画像を晒せないプロがおまえｗ
271(1): 2018/08/15(水)14:37:27.17 ID:armklK1I(1) AAS
>>268
寝れない時にやってるウォーキングはある意味生活の一部になってるから続ければ？
何かを犠牲にして頑張るウォーキングなら不要かもしれないけど、いぬさんの場合ちょっとニュアンスが違うでしょ？
303: 2018/08/15(水)20:26:28.17 ID:UCTsLclh(1) AAS
お前はすっこんでろ
327: 2018/08/19(日)00:30:56.17 ID:yA3IZwlK(1) AAS
この運動と食生活一生続けるの厳しそうだな
501: 2018/08/25(土)12:31:54.17 ID:++JmD0pZ(2/5) AAS
> ダ板ウ板の低脳先生＝チワワミナト＝ロリコンストーカー＝犯罪者予備軍
草
684: 美奈戸 2018/09/06(木)20:37:26.17 ID:VaEHhqdp(26/84) AAS
昨日コテつけて書いたけど荒らしてないよｗ
832: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/08(土)10:47:26.17 ID:60Sr2pbO(1) AAS
62.4kg
*****朝ごはん*****
サラダチキン
エンサイのいためもの
ワカメの味噌汁
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
328kcal
ひさびさの朝ごはんです。
省1
969(1): 2018/09/14(金)16:22:05.17 ID:LwzYQEPj(1) AAS
いつも犬の書いてるエンサイって何かなと思ってたけど空心菜のことなんだね
犬は沖縄とか九州なのかね
991: 美奈戸 2018/09/14(金)23:44:48.17 ID:6I3lm4jC(9/11) AAS
現実はロリコンバレすらしてないからな
すべては願望ｗ
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