75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５

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37: 2018/07/24(火)08:29:38.05 ID:dpZ+jFqz(1/2) AAS
一食分、無糖ヨーグルト500mlにバナナ3本はオーバーですかね？
コンビニで買えるので、許容範囲ならいいんですがね

166(1): 南戸様 2018/08/04(土)12:27:43.05 ID:gvUATqOy(1/8) AAS
しかし画像を晒せないようなデブになると他人の画像への執着がすごいね

コンプレックスってやつだろうな

221: 2018/08/07(火)12:37:46.05 ID:FEbudeQ9(1) AAS
>>220
そうなんだ
みなとさんかわいそう

242: いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/10(金)06:39:52.05 ID:fUOY5kLw(1/2) AAS
63.0kg

今朝はよく眠れなかったので、60分歩いてきました。
ライザップの日はよく寝ようと思っているのですが。
体重は暫定です。

315: 2018/08/16(木)15:13:13.05 ID:iWtl5hLH(1) AAS
キウイがダメならオクラを食べれば良いだけなんだが
それかイヌリンがぶれ

635: 2018/09/06(木)18:06:15.05 ID:xndqP+Fg(1/8) AAS
ミナトって130㎞/hも出ない弱肩才能なしだってよ
高校から始めたみやぞん以下じゃん

843: 2018/09/09(日)13:50:49.05 ID:FQjiZWRI(1) AAS
最近恥さらしまくってストレス溜めてるから発散しにきてるな
そしてさらに恥をかく

898: 2018/09/09(日)21:23:30.05 ID:rBw5WZkC(1) AAS
つーかこいつ断食方法の名前はおろか、自分が断食を絶賛したことすら忘れてそうなのが怖い