[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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23: 2018/07/21(土)11:33:25.01 ID:YIzvHoIH(1/2) AAS
このスレに書き込むような知識のない馬鹿どもはプロテインにこだわり過ぎ
ただの粉だよ馬鹿
42: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/07/24(火)18:37:46.01 ID:ysOwexYI(2/2) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
レタスのサラダ
シメジとオクラの味噌汁
164kcal
省1
419: 美奈戸 2018/08/23(木)14:31:22.01 ID:dzY1ERrK(1/21) AAS
歩くだけなのいなぜ危険なのかわからん
老人？
514(1): 美奈戸 2018/08/25(土)15:37:13.01 ID:p/RZk/AG(7/16) AAS
馬鹿相手なので簡単にマウントとれるよ
582: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/01(土)15:00:32.01 ID:53GWQ3tM(1) AAS
62.5kg
*****お昼*****
サーモンのソテー（お刺身の残り2切れ）
サバ缶1/2
小松菜のいためもの
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
503kcal
省3
604: 2018/09/04(火)22:18:28.01 ID:3xHPl6UX(1/2) AAS
>>597
タイムレース批判してたMINATOが何か言ってるな
マジで矛盾だらけ
682: 美奈戸 2018/09/06(木)20:27:34.01 ID:VaEHhqdp(25/84) AAS
毎日フルボッコにされて楽しいか？
788: 2018/09/07(金)11:30:17.01 ID:v/FdM/dS(2/10) AAS
辞めたとこの研修以外の話ばかり
しかもたかが名刺
本当に今の話はできないんだな、引きこもってるから
838: 美奈戸 2018/09/08(土)22:11:33.01 ID:uS5MQZHm(1) AAS
月に2キロ程度しか落ちないようなペースだから少し腹が減る程度だろｗ
養豚場で生活してる豚さんだから動かないので食べる必要がないのよ
968: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/14(金)11:29:08.01 ID:bMDfbdtL(1) AAS
62.4kg
*****お昼*****
牛肉のステーキ
小松菜のいためもの
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
424kcal
省8
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