[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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432(1): 美奈戸 2018/08/23(木)22:05 ID:dzY1ERrK(8/21) AAS
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
8/23 62.0
433: 2018/08/23(木)22:06 ID:eA3EAVIa(2/4) AAS
>>432
さんくす
434: 美奈戸 2018/08/23(木)22:14 ID:dzY1ERrK(9/21) AAS
いいってことよ
普段の生活で体を自然に動かせす生活パターンに変わったのか
腹筋やった程度のことを書いてしまうような養豚生活では何もかわってなさそう
435: 2018/08/23(木)22:15 ID:8/gA8gQt(5/9) AAS
MINATOより痩せてるじゃん
継続できるやつが勝つんや
436: 2018/08/23(木)22:17 ID:a4TsXHEd(1) AAS
震えて謝罪のロリコンストーカーw
チワワミナト
437(2): 美奈戸 2018/08/23(木)22:19 ID:dzY1ERrK(10/21) AAS
俺の体脂肪って13％だよ？
懸垂なんて35回ぐらいいや40回ぐらい出来ちゃうような身軽な体
438(1): 2018/08/23(木)22:20 ID:eA3EAVIa(3/4) AAS
オレの適当なダイエットとほぼ同じ推移
何十万も払ってライザップって意味あるのか？
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
439: 2018/08/23(木)22:20 ID:8/gA8gQt(6/9) AAS
>>437
ウェイト増やせよデブ
440(1): 美奈戸 2018/08/23(木)22:21 ID:dzY1ERrK(11/21) AAS
俺のアスケングラフなんてスーパーヨコヨコでほぼ平坦グラフ
つまり体重が維持できてるという事
441(2): 2018/08/23(木)22:21 ID:8/gA8gQt(7/9) AAS
>>438
一人じゃ我慢できない奴もいる
金払って管理してもらってるんだろう
>>440
停滞してるだけだろデブ
442(1): 美奈戸 2018/08/23(木)22:23 ID:dzY1ERrK(12/21) AAS
>>441
格下のデブは画像晒してご覧
443(1): 2018/08/23(木)22:23 ID:8/gA8gQt(8/9) AAS
>>442
嫌だよ糞ホモ
444: 2018/08/23(木)22:24 ID:eA3EAVIa(4/4) AAS
>>441
コスパ悪いな…
オレも精神科の薬飲んでるから過食衝動はわからんでもないがライザップ始めてから過食してないんだろ？
まあお互い頑張ろう
445(1): 美奈戸 2018/08/23(木)22:24 ID:dzY1ERrK(13/21) AAS
>>443
自信がないからコテはつけられない
自信がないから画像もあげられない
さすが格下
446: 2018/08/23(木)22:26 ID:8/gA8gQt(9/9) AAS
>>445
ホモ必死過ぎるわ
いくら煽っても画像なんかうpらんぞ停滞デブが
447: 美奈戸 2018/08/23(木)22:31 ID:dzY1ERrK(14/21) AAS
格下のヘタレに加えておまえはホモ？
448: 2018/08/23(木)22:34 ID:xV0DmxIr(1/2) AAS
秘 技 オ ウ ム 返 し
449: 美奈戸 2018/08/23(木)22:40 ID:dzY1ERrK(15/21) AAS
画像すら晒せない上にコテもつけれないホモ！
でも俺に粘着はしたい構ってちゃん
450: 2018/08/23(木)22:41 ID:xV0DmxIr(2/2) AAS
悲しいいろやね
451: 美奈戸 2018/08/23(木)22:48 ID:dzY1ERrK(16/21) AAS
画像すら晒せないデブだからしょうがないね
452: 2018/08/23(木)22:59 ID:7d9B2xiQ(1/4) AAS
>>437
体脂肪23％の間違いじゃないか？
23:ミナト様 2018/08/18(土) 18:16:21.17 ID:VsKnZ7NL
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
453: 美奈戸 2018/08/23(木)23:00 ID:dzY1ERrK(17/21) AAS
今までInBodyで23％なんて記録したことない
454: 美奈戸 2018/08/23(木)23:01 ID:dzY1ERrK(18/21) AAS
10％切ることも可能だけどそこまでやる必要を感じない
弱くなるために絞るのは違う
455: 2018/08/23(木)23:03 ID:7d9B2xiQ(2/4) AAS
13％だったらバキバキにカット出てるはずだよ
456: 美奈戸 2018/08/23(木)23:16 ID:dzY1ERrK(19/21) AAS
こちらはInBodyの数字の話をしてる
おまえの狂った見た目で算出される体脂肪率とかクソどうでもいい
写真の見た目なんて撮り方次第でどうにでもなるけど
素人すぎるからおまえにはわからない
だからInBodyの数字で語ってるのに話の通じない馬鹿だなこいつは
457: 美奈戸 2018/08/23(木)23:17 ID:dzY1ERrK(20/21) AAS
いや逆にこいつが話のわからない馬鹿でないと気持ち悪さがあるかな
458: 2018/08/23(木)23:19 ID:7d9B2xiQ(3/4) AAS
見た目が重要で
電流流した推定値なんてあてにならないよ
459: 2018/08/23(木)23:21 ID:7d9B2xiQ(4/4) AAS
白黒に加工した画像だったらよりカットが強調されるはずなのに一切ないもん
460: 美奈戸 2018/08/23(木)23:27 ID:dzY1ERrK(21/21) AAS
え？白黒よりカラーのほうがカットが強調されると思うけどｗ
まあ画像すら晒せないデブはさらせるようになろうぜ
461: 2018/08/24(金)09:21 ID:XrtgN5cz(1) AAS
ダ板がバカの巣窟というミナトの主張はただしい
462(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/24(金)10:29 ID:CNHz1ruo(1) AAS
62.2kg
*****お昼*****
鶏肉のソテー
小松菜のいためもの
納豆1パック
めかぶとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
511kcal
今日は記念すべき1回目のセッションです。
省3
463: 2018/08/24(金)10:38 ID:h4DHXUgK(1) AAS
ココナッツオイルは純粋な毒
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
464: 2018/08/24(金)10:47 ID:IMV/GHGB(1) AAS
>>462
がんばれー
465: 2018/08/24(金)12:30 ID:cXB6axuT(1) AAS
トレーナーによるわ
良いか悪いか
つまり運だね
466: 美奈戸 2018/08/24(金)17:02 ID:18XGyYeS(1/15) AAS
筋トレするだけなのにドキドキしてしまう養豚
ただ筋トレするぐらいで大げさすぎるわ
467: 2018/08/24(金)17:39 ID:EQnKJuf7(1/2) AAS
メンヘラおばさんのダイエット日記か
468(1): 2018/08/24(金)18:50 ID:7ZUFPBRr(1) AAS
キロ7−8万円位なのかな?
469: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/24(金)20:30 ID:WlwouZgG(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
カンパチのお刺身
レタスのサラダ
シメジとオクラの味噌汁
129kcal
省5
470: 美奈戸 2018/08/24(金)20:32 ID:18XGyYeS(2/15) AAS
> 筋肉量は減っていませんでした。
減るわけないけどやっぱり馬鹿だわ
471: 2018/08/24(金)20:39 ID:EQnKJuf7(2/2) AAS
>>468
金あるな
472(1): 美奈戸 2018/08/24(金)20:40 ID:18XGyYeS(3/15) AAS
養豚は太らせて出荷するものだぞ
473(1): 2018/08/24(金)20:43 ID:uN1xBHmb(1/5) AAS
>>472
豚じゃなくていぬって書いてるだろ
馬鹿だろお前
474(1): 美奈戸 2018/08/24(金)20:43 ID:18XGyYeS(4/15) AAS
リアルの犬は散歩を喜んでするけど
こいつは養豚だから散歩すると1時間したとアピールし始めるんだよ
475: 美奈戸 2018/08/24(金)20:44 ID:18XGyYeS(5/15) AAS
>>473
突然これ何の話？
476: 美奈戸 2018/08/24(金)20:44 ID:18XGyYeS(6/15) AAS
俺が養豚といつも書いてる事をこの馬鹿は知らないのか
477: 2018/08/24(金)20:57 ID:xYsaCO8Y(1/2) AAS
チワワミナト以下のバカはいない
478: 美奈戸 2018/08/24(金)20:58 ID:18XGyYeS(7/15) AAS
チワワくんは死んだと思ったが生きてたか？
こいつすぐ怯えて逃げちゃうからね
479: 2018/08/24(金)20:58 ID:uN1xBHmb(2/5) AAS
>>474
お前も筋トレアピールするじゃんwwwww
誰もお前に興味ないのにwwwww
480(1): 美奈戸 2018/08/24(金)21:00 ID:18XGyYeS(8/15) AAS
俺は先生なので馬鹿にお手本を書いてる
481: 2018/08/24(金)21:14 ID:uN1xBHmb(3/5) AAS
>>480
生徒なんかいないだろ
間抜けにおそわることはない
482(1): 美奈戸 2018/08/24(金)21:19 ID:18XGyYeS(9/15) AAS
こいつほんと俺のことが好きなんだな
これだけ色んなスレで馬鹿にされてるのに構ってちゃんアピールがすごい
483: 2018/08/24(金)21:25 ID:uN1xBHmb(4/5) AAS
>>482
鏡見るな
484(1): 美奈戸 2018/08/24(金)21:39 ID:18XGyYeS(10/15) AAS
他のスレでフルボッコ
馬鹿にされて大丈夫か？
485: 2018/08/24(金)21:57 ID:uN1xBHmb(5/5) AAS
>>484
それは鏡に写ったあなたの顔ですよ
486: 2018/08/24(金)22:38 ID:Wa6pJl2z(1/2) AAS
ダ板ウ板の低脳先生＝チワワミナト＝ロリコンストーカー＝犯罪者予備軍
487: 美奈戸 2018/08/24(金)22:41 ID:18XGyYeS(11/15) AAS
ルサンチマンからの嫉妬が激しいからね
488: 美奈戸 2018/08/24(金)22:49 ID:18XGyYeS(12/15) AAS
妄想の激しい奴と馬鹿の二匹をフルボッコにしたったｗ
楽勝でした
489: 2018/08/24(金)22:54 ID:93XaROJW(1) AAS
おつかれさま
490: 2018/08/24(金)22:57 ID:xYsaCO8Y(2/2) AAS
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [ダ板で粘着ストーカーｗ]･ロリコンだからオバサン憎しｗｗｗ
2chｽﾚ:muscle
この馬鹿、最近はＮＧ入りを嫌ってかコテを外したり変えたり小細工に余念が無い模様。
ちょっと突っつくと直ぐに発狂するから即刻バレるけど(笑)。
2chｽﾚ:muscle
491: 美奈戸 2018/08/24(金)22:58 ID:18XGyYeS(13/15) AAS
格下のルサンチマンが悔しがってますね
492: 美奈戸 2018/08/24(金)23:02 ID:18XGyYeS(14/15) AAS
ロリコンって久しぶりに見たな
ロリコンだからおばさん憎しって小学生が言いそう
書いてる事がいちいち馬鹿なんだよな
だから馬鹿にされる
たぶんリアルでも同じ
493: 2018/08/24(金)23:10 ID:Wa6pJl2z(2/2) AAS
糞ダサい糞コテ(笑)
494: 美奈戸 2018/08/24(金)23:11 ID:18XGyYeS(15/15) AAS
頭が働いてない奴から罵倒されてもまた頭の弱いのが何か言ってるぐらいにしか思わない
逆に書き込みからおまえの闇を感じるわ
495: 2018/08/25(土)04:56 ID:e7J6fyOR(1/6) AAS
ミナトの日記帳になってて草
496(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/25(土)06:54 ID:Pb6x/rRx(1/2) AAS
62.4kg
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
コーヒー
188kcal
60分歩いてきました。
体重は暫定です。
今から寝ます。
497: 2018/08/25(土)07:01 ID:G6T74TMd(1/4) AAS
>>496
寝る前にコーヒー・・・
睡眠を舐めてると効率の悪いダイエットになりますよ
498: 美奈戸 2018/08/25(土)10:42 ID:p/RZk/AG(1/16) AAS
トレーナーついてるらしいけどやってることはいつまでたってもやたらトロ臭い
トレーナーがトロ臭いのかこいつがトロ臭いのかよくわからない
そんなことよりこのスレの奴トロ臭いのが問題
499: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/25(土)11:04 ID:Pb6x/rRx(2/2) AAS
62.1kg
*****お昼*****
カンパチのソテー（お刺身の残り）
サバ缶1/2
茹でブロッコリー
納豆1パック
めかぶとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
524kcal
省3
500: 2018/08/25(土)12:31 ID:++JmD0pZ(1/5) AAS
> 【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [ダ板で粘着ストーカーｗ]･ロリコンだからオバサン憎しｗｗｗ
> 2chｽﾚ:muscle
>
> この馬鹿、最近はＮＧ入りを嫌ってかコテを外したり変えたり小細工に余念が無い模様。
> ちょっと突っつくと直ぐに発狂するから即刻バレるけど(笑)。
>
> 2chｽﾚ:muscle
501: 2018/08/25(土)12:31 ID:++JmD0pZ(2/5) AAS
> ダ板ウ板の低脳先生＝チワワミナト＝ロリコンストーカー＝犯罪者予備軍
草
502(1): 美奈戸 2018/08/25(土)12:34 ID:p/RZk/AG(2/16) AAS
ルサンチマンは今日も俺に嫉妬してるのかｗ
503: 2018/08/25(土)12:35 ID:eGGifE16(1/3) AAS
>>502
でたーMINATO必殺のルサンチマンだぁー
504(1): 美奈戸 2018/08/25(土)12:35 ID:p/RZk/AG(3/16) AAS
ウエイト板の奴がなぜ馬鹿にされるかというと
画像すら晒せないし
コテもつけられないし
喧嘩も出来ない
文字だけでイキってるだけなので俺にボコられた
505: 2018/08/25(土)12:38 ID:eGGifE16(2/3) AAS
>>504
画像晒したらしっぽまいて逃げたんだよな
506(1): 美奈戸 2018/08/25(土)12:39 ID:p/RZk/AG(4/16) AAS
ちなみに発達障害のおまえはここもあぼーんでみえませんよ
507: 2018/08/25(土)12:43 ID:eGGifE16(3/3) AAS
>>506
100%見えてるな
気になって気になって2時半まで起きるバカだからな
508(1): 2018/08/25(土)13:23 ID:FYzV3K81(1) AAS
寝る前には、次のものを毎日準備する
・コーヒーカップと象の携帯ポットにお茶
・大きめの携帯ポットにコーシー
カップのお茶は飲み干し、携帯ポットから継ぎ足してさらに飲む
時間が早ければ、お茶の前にコーシーを飲みながらパソコンやってたりする
雑菌問題もあるのは承知しているけど、きゅうすの残りではなく携帯ポット限りだって
自分を偽って、宵越しのお茶も翌朝の起きがけに飲んでうがいの代わりにしてる
509: 美奈戸 2018/08/25(土)13:31 ID:p/RZk/AG(5/16) AAS
>>508
余計な説明ばかりだけどいつ飲むんだよ
朝？馬鹿すぎて不快
510: 2018/08/25(土)13:50 ID:++JmD0pZ(3/5) AAS
クズすぎて不快
チワワミナトwww
511: 2018/08/25(土)14:35 ID:9OU2Plxc(1) AAS
どこいってもバカにされてるマヌケコテらしいね(笑)
512(1): 美奈戸 2018/08/25(土)14:40 ID:p/RZk/AG(6/16) AAS
どこ行っても俺のマウントが止まらない
くやしがるルサンチマン！
513: 2018/08/25(土)15:34 ID:bq/zpVg6(1/2) AAS
>>512
マウントしてるって認めたわこの馬鹿
514(1): 美奈戸 2018/08/25(土)15:37 ID:p/RZk/AG(7/16) AAS
馬鹿相手なので簡単にマウントとれるよ
515: 2018/08/25(土)15:40 ID:bq/zpVg6(2/2) AAS
>>514
勘違いだwatashi
516: 美奈戸 2018/08/25(土)16:42 ID:p/RZk/AG(8/16) AAS
日本語が不自由な奴が多すぎるけど
長年続いた高血糖の影響なのかしら
517: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/25(土)18:40 ID:474k0E0p(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
レタスのサラダ
シメジとオクラの味噌汁
151kcal
摂取カロリー 743kcal
いまから買い物にいくので、なるべく歩こうと思います。
518: 2018/08/25(土)21:59 ID:++JmD0pZ(4/5) AAS
外部ﾘﾝｸ:hissi.org
板:ダイエット
日付:2018/08/25
１位〜3位まで全部同じヤツが独占とかw
完全にキチガイwww
519: 2018/08/25(土)22:07 ID:e7J6fyOR(2/6) AAS
信じられるか？
それが毎日なんだぜ
520: 美奈戸 2018/08/25(土)22:11 ID:p/RZk/AG(9/16) AAS
馬鹿が多いと書き込み数が増えるからね
馬鹿が多いのは事実だからな
521: 美奈戸 2018/08/25(土)22:12 ID:p/RZk/AG(10/16) AAS
馬鹿は一回書いても理解しないんだよね
リアルだとダイエット板にいるような馬鹿ってなかなかいないんだよ
522: 美奈戸 2018/08/25(土)22:12 ID:p/RZk/AG(11/16) AAS
やたら馬鹿が多いから先生の書き込み数は激増してしまう
523: 美奈戸 2018/08/25(土)22:14 ID:p/RZk/AG(12/16) AAS
だいたいこのスレなんて養豚は人間なのか出来の悪いAIなのか知らんけど
考える力がないし脳みそ動いてないよね
そしてここに書き込む奴も馬鹿ぞろいだよね
たまーにまともな奴が書いてるだけだな
524: 2018/08/25(土)22:18 ID:++JmD0pZ(5/5) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ダイエット
日付:2018/08/24
ID:18XGyYeS0
名前の数:3
ｽﾚｯﾄﾞ数:3
合計ﾚｽ数:125
マジ基地wwwwwwwwww
525(1): 美奈戸 2018/08/25(土)22:19 ID:p/RZk/AG(13/16) AAS
それだけ馬鹿が攻撃されたってことだな
今日も完璧な勝利ってところだろうな
526: 2018/08/25(土)22:34 ID:G6T74TMd(2/4) AAS
>>525
悲惨な人生
527(1): 美奈戸 2018/08/25(土)22:36 ID:p/RZk/AG(14/16) AAS
頭が弱いくせに馬鹿である自覚がなくネットでボコられる人生なら
今のほうが100倍マシだな
528(1): 2018/08/25(土)22:38 ID:G6T74TMd(3/4) AAS
>>527
ボコられ過ぎて頭がさらにおかしくなってるな
529(1): 2018/08/25(土)22:41 ID:e7J6fyOR(3/6) AAS
ミナトのドキュメントNHKでやったら
涙なしではみれないだろう
530(1): 美奈戸 2018/08/25(土)22:44 ID:p/RZk/AG(15/16) AAS
>>528
発達障害のおまえが頭がおかしくなったら犯罪でもおかすのか？
531(1): 美奈戸 2018/08/25(土)22:45 ID:p/RZk/AG(16/16) AAS
>>529
情熱大陸とかプロフェッショナルとかそういうのが合うと思う
仕事の速さ
決断力
コミュ能力
書き込みの速さ
見せたいｗｗｗ
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