[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
831(2): (ﾜｯﾁｮｲ db57-xQfD) 2018/08/22(水)20:34 ID:25S8+E+i0(1) AAS
無性にレアチーズケーキが食べたい
832(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-V6hB) 2018/08/22(水)22:16 ID:q4WDwRCf0(3/3) AAS
>829
食事制限だけだよ
他のスレで質問しながらやってたんだけど質問する度に摂取カロリー少なすぎるって怒られるレベル
>830
ありがとう！んなことないよ
しかしどこでもオネエ扱いされるな…
60kg台になったらまた書き込むわ
833: (ﾜｯﾁｮｲ ab3c-ipLS) 2018/08/22(水)22:23 ID:Rx9jb45p0(2/2) AAS
>>832
サンクス
励みになるわ
まぁ最強は食事制限だよな…
834: (ﾜｯﾁｮｲ 5b04-xQfD) 2018/08/22(水)22:59 ID:+IUafFis0(1) AAS
>>831
300kcalです
10分割したら30kcalです
でもちょっとだけ食べて冷凍保存っていうの結構地獄…
835: (ﾜｯﾁｮｲ b67a-PqQH) 2018/08/23(木)04:46 ID:UGHDTmPk0(1) AAS
>>831
裏ごしカッテージチーズに
パルスイート・レモン汁・バニラエッセンスをガーッと混ぜて
レアチーズケーキだと思い込んで食べてる
836: (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-vpIp) 2018/08/23(木)08:34 ID:J9aVgem20(1/3) AAS
今年からダイエットはじめて7キロ落ちて
BMIも25→22になったのに、胸が一向にIカップから縮まない
一番痩せてほしい部分なのに…サイズ落ちた人たちはみんなどうやっているんだろう
アラフォーでこのサイズはデブババアにしか見えんのよ
837(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3562-0PkE) 2018/08/23(木)08:49 ID:t/i8uyJ90(1) AAS
胸は最初に落ちるんじゃないのか
838: (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-vpIp) 2018/08/23(木)09:07 ID:J9aVgem20(2/3) AAS
>>837
自分も長い間そう聞いてきたけど何故かそうならない
839: (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-PcWx) 2018/08/23(木)09:13 ID:hBx6k4oy0(1/2) AAS
実際そうなんだからしゃあないじゃんねえ？
ワイも「ワイ君30にもなって181cmのドチビで恥ずかしくないの？」とか言われるけど
840: (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-oI+E) 2018/08/23(木)09:26 ID:xV0DmxIr0(1) AAS
？？？
841: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-8pB3) 2018/08/23(木)13:02 ID:ZzvcMtWmd(1) AAS
おっぱいマウンティングだと思ったんじゃね？
842(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea57-SMWd) 2018/08/23(木)13:42 ID:MqddPIqL0(1) AAS
昔、好きな人が巨乳好きでその時は真剣に巨乳になりたいと思ったなｗ
痩せて欲しい部分に限って減らなかったりするけど、太ってる美容師さんでも
腕だけは細い人が多いからよく使う場所は細くなるんだと思う
Ｉカップも個性だと思ってそんな自分を受けとめよう〜
843(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a2c-oD98) 2018/08/23(木)14:06 ID:HTXMa+1x0(1) AAS
今日でダイエット110日目。今までで一番続いてるかもしれん。26キロ減ったので、目標まであと2キロ！引き続き頑張ろう。
844: (ﾜｯﾁｮｲ 8a95-tClA) 2018/08/23(木)14:44 ID:tDFbZuAt0(1) AAS
>>843
素晴らしい！
845: (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-vpIp) 2018/08/23(木)14:49 ID:J9aVgem20(3/3) AAS
>>842
優しい言葉ありがとう
うーん、気持ちは痛いほどわかる！けど胸に寄ってきた人は私の人格何も見てくれてなかったな
あなたの好きだった方も肝心な女性のことはちゃんと中身で決める人だったと思うよ
よく使う、かｗどう使おう…腕立てから始めてみようかな
重すぎるし痩せて見えないしでうんざりだけど、少しでも愛せるようになるよう頑張ります
846(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9157-oD98) 2018/08/23(木)16:37 ID:xfpMN43B0(1) AAS
温泉に行くと色々考えさせられる
ガリガリが許されるのは若いうちだけだ…
847(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-PcWx) 2018/08/23(木)20:17 ID:hBx6k4oy0(2/2) AAS
メルケル首相みたいなシルエットのご夫人にヒールで薬指踏まれたんだが、赤黒くパンパンに腫れてやがる
あかんこれクリティカルヒットかも
848: (ﾜｯﾁｮｲ 66a0-ZZM+) 2018/08/23(木)21:03 ID:Ze3gRsxb0(1) AAS
痩せ型の俺の生活習慣勝手に語る
背もたれのある椅子を使わない
お菓子は食事がわり
ケツを常に引き締めて生活している
以上だｗ
849: (ﾜｯﾁｮｲ 7104-oD98) 2018/08/23(木)21:48 ID:tRJVIQtb0(1) AAS
>>846
年取るとぽっちゃりもなかなか醜いから筋肉が大事なんだよ
850: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-iFi5) 2018/08/24(金)03:13 ID:Du/ppbXEa(1) AAS
>>847
病院へ行け
851: (ﾜｯﾁｮｲ ea04-cFvT) 2018/08/24(金)03:26 ID:aG5ojfiE0(1/2) AAS
お腹減ってないのに食べたくなるのはなんでなんだろう
852(1): (ﾜｯﾁｮｲ a62a-PcWx) 2018/08/24(金)03:32 ID:IsxEQGBA0(1) AAS
習慣、強制、信仰
たとえ腹が減っていなくても3食バランス良くとか
そもそも1日3食って？
歴史的・文化的側面から見てもいいかも
853(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-oxFR) 2018/08/24(金)04:37 ID:1I/GCPlea(1) AAS
カロリー1200かそれ以下にしてるのに全然体重減らない……何故だ
予定では今月あと2kg減ってるはずだったのに
854: (ﾜｯﾁｮｲ 8a95-tClA) 2018/08/24(金)06:06 ID:e19Mjm5+0(1) AAS
>>853
体が省エネモードになったんじゃないの？
855: (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-ysXo) 2018/08/24(金)06:31 ID:o2Yu6YSnM(1) AAS
お腹の皮が余りだした
目標は下腹部からへそまで一直線なんだけど脂肪よりゆるんだ皮の方が問題かもしれない
856: (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-CyPz) 2018/08/24(金)06:48 ID:akJZ2cJ/a(1) AAS
昨夜の寝る前から0.1kgしか減ってない…なんでや
857(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea04-cFvT) 2018/08/24(金)10:19 ID:aG5ojfiE0(2/2) AAS
>>852
食について考えれば考えるほど食べたくなるw
一人暮らしになってから制御できなくなった気もする
858(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-vpIp) 2018/08/24(金)23:16 ID:QyzPvdhiM(1) AAS
ジョギングダイエットスレの気違い荒らしぱねえ
859(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/24(金)23:20 ID:18XGyYeS0(1) AAS
>>857
食以外に関心を持てよデブ
860: (ﾜｯﾁｮｲ 29b2-CSMX) 2018/08/25(土)00:16 ID:m0wsqTTS0(1) AAS
みなと以上？w
861: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-vpIp) 2018/08/25(土)01:21 ID:T6R3J/KMM(1) AAS
やばい
度重なるストレスで満腹感がバカになってる
食っても食っても食い足りなくてやばい
862(1): (ｽｯﾌﾟ Sd0a-cFvT) 2018/08/25(土)04:47 ID:+VmHX+ebd(1) AAS
>>859
うるせ！
それができないから苦労してるんだよw
863: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-YVgR) 2018/08/25(土)07:21 ID:8UZ/VJ3Cd(1) AAS
今日は午前会社、午後健康診断のスケジュールだけど昨日の夜から飲食禁止ってのが滅茶苦茶キツイ・・・
864(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-ysXo) 2018/08/25(土)07:42 ID:JPRS4xaqM(1) AAS
赤身肉の牛ステーキや赤身魚が食べたいという感覚は鉄分が足りてないのかなぁ
865: (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-oI+E) 2018/08/25(土)07:43 ID:G6T74TMd0(1) AAS
>>864
いや、単純に肉が好きなだけ
866: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)08:05 ID:vUa6FQZGd(1) AAS
白米食いたいけど糖質があれなのでこんにゃく米にしようかな
867: (ﾜｯﾁｮｲ dd71-2Pp5) 2018/08/25(土)10:35 ID:ZCcnrUb/0(1) AAS
米が美味しい
糖質制限なんてできない
びっくりするほど米が美味しい
868(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)10:43 ID:p/RZk/AG0(1/19) AAS
>>862
じゃ諦めろデブ
869: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)10:46 ID:93exynTud(1/7) AAS
白米 100g 168kcal
870(1): (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)10:47 ID:93exynTud(2/7) AAS
>>868
昨日ボコボコにされて気がたってるなwwwww
871: (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-5JFq) 2018/08/25(土)11:01 ID:GD+w19VAa(1) AAS
>>858
ダ板は初心者相手にイキるキチガイばかり
872: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-vpIp) 2018/08/25(土)11:07 ID:G6UlyOMsM(1) AAS
昨日の荒らしはガンギマリだったなあ
普段どんな生活してんだろ
普通のリーマンだったりしたら仕事や家庭上手くいってないんだなってわかるけど
それ以外は想像つかんわ
873: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:36 ID:p/RZk/AG0(2/19) AAS
>>870
ん？いつもと同じで無感情にデブ！と書いてるけど感情の波が激しいのかおまえ
874: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:37 ID:p/RZk/AG0(3/19) AAS
感情の波が激しいから相手も激しいに決まってる！
この板にいるような知能指数の低い奴はこういう思考が多いのかな
875: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:37 ID:p/RZk/AG0(4/19) AAS
俺の書いてるのは正論であって食以外に関心を持てないのならダイエットは難しいよ
876: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)11:43 ID:93exynTud(3/7) AAS
馬鹿なんだから黙ればいいのに
877: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:48 ID:p/RZk/AG0(5/19) AAS
馬鹿は黙ってれば俺にボコられる事はないよ
878(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:48 ID:p/RZk/AG0(6/19) AAS
おまえはボコられるのが怖いからコテをつけられないんだと思うけど
俺のような自信のあるやつしかコテはつけれないようだね
おまえはびびりすぎだよ
879(1): (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)11:55 ID:93exynTud(4/7) AAS
>>878
コテにはキチガイしかいない
お前が証明してる
880(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:03 ID:p/RZk/AG0(7/19) AAS
>>879
マジレスするけどおまえのような発達障害は他人の評価する立場にいないんだよ
881: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:05 ID:93exynTud(5/7) AAS
>>880
お前が言うなよwwwwwド低能
882(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-CSMX) 2018/08/25(土)12:06 ID:Z+G18mu0M(1/2) AAS
昼の時点でもう60レスは行ってるぞ？？やばくない？いるんだねこの手の暇人
883(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:07 ID:p/RZk/AG0(8/19) AAS
このスレでも粘着してる発達障害は画像を晒せなかったらあぼーんですｗ
947 自分：MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx)[] 投稿日：2018/08/25(土) 12:06:13.10 ID:p/RZk/AG0 [18/18]
決めた！
この発達障害が30分いないに画像さらさなかったらあぼーんする
会話にならないからあぼーんするしかない
884: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:08 ID:p/RZk/AG0(9/19) AAS
>>882
俺にずっと粘着してるから見てみると良いよ
日本語が理解出来ない馬鹿なので会話が成立しない
885: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:10 ID:93exynTud(6/7) AAS
>>883
すぐ嘘暴かれるからあぼーんして現実逃避wwwww
馬鹿すぎて嘘すらつけないMINATOwwwww
886(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:12 ID:p/RZk/AG0(10/19) AAS
嘘をついてなくても嘘だと言い始めるのはこの発達障害の特徴
887: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:13 ID:93exynTud(7/7) AAS
>>886
無能なんだから無理すんなwwwww
888(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:21 ID:p/RZk/AG0(11/19) AAS
しかし話が通じない本物のキチガイがいるのはやべえわ
薬でもやってんのかな
889: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:22 ID:eGGifE16d(1/3) AAS
>>888
お前は薬貰えよ
頭の病気なんだから
890(2): (ﾜｯﾁｮｲ edf3-9axy) 2018/08/25(土)12:37 ID:HO+Ddl9O0(1) AAS
クソコテは普通にキチガイだけど
かまってるやつも同等の荒らしだぞ
自覚ないのかよ
891: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:38 ID:eGGifE16d(2/3) AAS
>>890
あるよ
892: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:40 ID:p/RZk/AG0(12/19) AAS
>>890
俺は正しい事を書いてるダイエット知識豊富なダイエット板的には正義
でも荒らしてる奴はダイエット知識もなく間違った事を教える悪
この違いすら理解出来ない馬鹿が他人を評価するのは10年早い
893(2): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:41 ID:p/RZk/AG0(13/19) AAS
気持ちいいほどに馬鹿をボコってしまった
でもこれあたってるんだよな
894: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)12:42 ID:eGGifE16d(3/3) AAS
>>893
毎日負けてんなwwwww
895(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-3NNl) 2018/08/25(土)12:52 ID:dcN+v49Ud(1) AAS
>>858
そもそも運動強度の捉え方が間違ってるんだけど、理解できなくて延々ループ、壊れたレコーダーならぬコピペ荒らしと化してたな
896: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)12:55 ID:p/RZk/AG0(14/19) AAS
>>895
当然読んですらいないけどプロの俺から見ると運動に対して細かい奴が多すぎる
もっと食事管理の面に関して意見をぶつけろと思う
897: (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-oI+E) 2018/08/25(土)13:39 ID:f6Ba2Jqjd(1) AAS
読んでも理解できないもんな
898: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-CSMX) 2018/08/25(土)13:49 ID:Z+G18mu0M(2/2) AAS
次スレはIP表示でいい？
899: (ﾜｯﾁｮｲ 666c-8pB3) 2018/08/25(土)15:21 ID:ObpC6Rg10(1) AAS
>>893
なんでそんな必死なんだよ。それだけ真っ赤になって連投してて無感情ですぅってマジ笑えるぞ
900(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)15:26 ID:p/RZk/AG0(15/19) AAS
おまえは書き込む時に顔真っ赤にして書き込みしてる？
リラックスして書き込めよ
901: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)15:33 ID:bq/zpVg6d(1) AAS
>>900
お前がな
902: (ﾜｯﾁｮｲ 2a7b-4M2L) 2018/08/25(土)17:58 ID:e7J6fyOR0(1/3) AAS
糖質もきてるみたいだし、そろそろIP表示でいいと思うよ
どうせ複数の携帯で連カキコするんだろうけどｗ
903: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)18:04 ID:p/RZk/AG0(16/19) AAS
複数携帯で書き込みしてると思いこむのが糖質じゃない？
頭のお病気のことはよく知らんけど
904(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2a7b-4M2L) 2018/08/25(土)18:05 ID:e7J6fyOR0(2/3) AAS
ごめんなに言ってるかわからないｗ
905: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)18:10 ID:p/RZk/AG0(17/19) AAS
>>904
糖質のまえはどれとどれが同一人物だと思ってる？
キチガイの脳内に興味があるから教えてください
906: (ﾜｯﾁｮｲ 2a7b-4M2L) 2018/08/25(土)18:12 ID:e7J6fyOR0(3/3) AAS
だれか日本語訳して
907(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-w21f) 2018/08/25(土)18:53 ID:0qT788c1a(1/2) AAS
ミナトが自分のうん.こをあすけんスレに晒してるぞ
779 名前:minato [sage] :2018/08/25(土) 16:45:19.58 ID:/Am4IiuN
ワークアウト後のプロテイン最強
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
908: (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-w21f) 2018/08/25(土)18:54 ID:0qT788c1a(2/2) AAS
>>907
グロ
909(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a2c-oD98) 2018/08/25(土)19:09 ID:BQBjoJpc0(1) AAS
ヒップアップに効くポーズとか毎日してるのにヒップアップどころかお尻の肉どんどん無くなっていく
910(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)19:19 ID:p/RZk/AG0(18/19) AAS
俺とID違うからな
俺の偽物のルサンチマンだよ
911: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)19:20 ID:p/RZk/AG0(19/19) AAS
>>909
何やってんの
912: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/25(土)20:32 ID:le81QDEzd(1) AAS
>>910
どうせお前がいつも使ってる自演用のau富士通だろ
913: (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-5JFq) 2018/08/26(日)08:08 ID:dwcsKZkKa(1) AAS
筋トレするようになって朝の体脂肪率が高く表示されるようになったなあと思ったら筋肉は殆ど水分だと聞いて納得行った
寝起きに体脂肪率が高く表示されるのは水分が全身に行き渡ってないからで筋肉が絞ったスポンジみたいになってんのか
914(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/26(日)19:56 ID:f1qXyhjl0(1/2) AAS
偽物が貼ってるだけだからな
人の足を引っ張る事しか出来ない可愛そうなやつなんだよ
915: (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/26(日)20:24 ID:UZTaMTIsd(1) AAS
>>914
お前のことじゃん
つまり本物だ
916(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-XjiY) 2018/08/26(日)21:36 ID:U6li63NRd(1/2) AAS
下半身が痩せない。
胸がなくなってあばらが浮いてきたのに。
胸筋つけたら少しはましになるかなぁ？はぁ。
917(1): (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/26(日)21:40 ID:88ckCOFnd(1/2) AAS
自分は脚から先に痩せてきたが
痩せ順には個人差がある、気長にやるしかない
いつかは痩せる
918(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-XjiY) 2018/08/26(日)22:07 ID:U6li63NRd(2/2) AAS
>>917
歩くまたは走ったりしてますか？
自分は膝が悪くて泳いでるんだけど、水中歩行に切り替えようかな？
919(1): (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/26(日)22:12 ID:88ckCOFnd(2/2) AAS
>>918
ダンベルスクワットはしてます
920: (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-vl9i) 2018/08/26(日)22:28 ID:H9cA41Gj0(1) AAS
>>919
まぁ、鍛えてる部分を意識して、
それ以外の、使ってない筋肉を鍛えるしか無いのでわ？
921: (ﾜｯﾁｮｲ 7104-oD98) 2018/08/26(日)23:37 ID:NaKE36HH0(1) AAS
>>916
リンパマッサージしたら？鼠蹊部で滞ってるのかもよ
922(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/26(日)23:48 ID:f1qXyhjl0(2/2) AAS
マッサージして流れよくするような非常に小さな効果とダイエットを一緒にすんなよデブ
923: (ﾜｯﾁｮｲ eae4-oJat) 2018/08/27(月)00:33 ID:FGy3d8r80(1) AAS
スクワット続けるぞ〜。いま5日目。
不思議とご飯やおやつの爆食い症状が少なめ。
これからまお腹がすいたらプロテインダイエットを飲んで頑張る〜
また食べたくなるだろうけどあんまり無理な我慢はしない！
いまのところ変化はちょっと贅肉が柔らかくなってきたこと。
いままでガチガチに太っててちょっとでマッサージしようもんなら、あざになりそうなぐらい痛かった。
むくみがとれてるのかな〜
とにかく1ヶ月は続けたい…！いつも3日坊主だけどなんとか1週間続きそう…
924(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7104-oD98) 2018/08/27(月)03:32 ID:9vYIjiSA0(1/2) AAS
>>922
ごめん痩せてるんだよなこれが
925: (ﾜｯﾁｮｲ 7104-oD98) 2018/08/27(月)03:41 ID:9vYIjiSA0(2/2) AAS
あと、効果がありそうな多少の労力を惜しまないのがダイエットだと思うよ
926: (ﾜｯﾁｮｲ 2a7b-4M2L) 2018/08/27(月)06:46 ID:L21ynTuh0(1) AAS
糖質にエサを与えないでください
927(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-JK85) 2018/08/27(月)13:11 ID:LVtVL28+a(1) AAS
チャーハンたべたい
我慢
928: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-JIrA) 2018/08/27(月)19:07 ID:m2I49k79a(1) AAS
>>927
食っちゃえよ。旨いぞ
929: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/27(月)19:12 ID:/aVw0HrM0(1/7) AAS
>>924
ごめんとか言われても
説得力なんてゼロだし分析力ゼロの馬鹿の勘違いぐらいにしか思ってないよ
おまえのように不思議な事を言ってる馬鹿は
数字をあげてしっかり説明出来ない奴ばかりなんだよね
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-oI+E) 2018/08/27(月)19:22 ID:UkV3ypBj0(1/4) AAS
>>927
白米に比べチャーハンの方が血糖値上昇緩やかだから白米よりは太りにくい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 72 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.158s*