スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17

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996(2): 2018/10/20(土)04:09 ID:sSzOKLxj(1) AAS
>>989
余談だが、腹斜筋を刺激するので胴が太くなる。やらない方がいい

998: 2018/10/20(土)08:37 ID:Cvk6T3oJ(1) AAS
>>996
えっ嘘でしょ？くびれできるけど

999(1): 2018/10/20(土)08:50 ID:gdzBN5W4(1) AAS
>>996
筋肉がコルセット替わりになるからくびれる
現状で十分腹斜筋がある人が凄く肥大させればその分は太くなるけど
そういうのはすごく特殊なケースかと