スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17

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962(1): 2018/10/18(木)15:36 ID:Nbq1m+Id(1/3) AAS
クロストレーナーはかかとをべた付けしたまま上半身の力で回す感じですかね
つま先立ちしたり反動つけてぴょんぴょんはだめです

963(1): 2018/10/18(木)15:44 ID:ucSO/8yT(1) AAS
>>962
ロードバイクみたいにかかとは上げて回すほうがよくない？