スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17

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929(1): 2018/10/15(月)11:53 ID:FUmlkWnR(1) AAS
>>927
カタボリックを防ぐためにトレーニングの1時間前に吸収が早いホエイプロテインを飲んでトレーニング中はBCAA飲んでトレーニング後にまたプロテインを飲む訳ですね

930: 2018/10/15(月)12:35 ID:OrcdD0ia(1) AAS
>>929
いやいや、トレーニング前はプレワークアウト。サプリ貧乏になるけど(笑)