スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17

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832(1): 2018/10/06(土)18:06 ID:5rShHvJb(1) AAS
>>828
斜度15パーセント4キロで10分歩いてますがどうでしょう
汗はすごく出ます

836: 2018/10/06(土)20:21 ID:CeRHvL64(1) AAS
>>832
いいですね私は15度3キロで歩いてます
一時間歩いて500kcalぐらい消費する計算です
時速3キロならもっと長い時間行けますよ
試してみてください