スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17

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706(1): 2018/09/27(木)10:05 ID:nTE5IaiP(2/2) AAS
BMIが23というデブなのでとりあえずは標準体重である22まで落としたい。それから最後は20まで落としたい
水着が着られるくらいまで痩せたいので頑張る！

729(1): 2018/09/27(木)14:02 ID:a01kjUG2(1) AAS
>>706
俺はBMI23だけど、体脂肪率は11%
デブではないよ。
ぜひ、体重落とすだけでなく、筋肉をつけて