[過去ﾛｸﾞ] スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17 (1002ﾚｽ)
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52: 2018/07/04(水)02:15:36.86 ID:+vFDXoDH(2/2) AAS
>>51
レスありがとう
元からタオルで拭くのはマナーとしてやってますが最近それに気付いたので…
私だけかと思ったから一安心です
189: 2018/07/29(日)23:36:59.86 ID:vPnkQyua(1) AAS
>>185
ロッカールームだけど私もやった事あるｗ
準備しつつなんか聞こえ悪いな？と思ってたら繋がってなくて爆音流してた。
207: 2018/08/03(金)15:30:49.86 ID:b1MGwcHz(1) AAS
>>206
今の若者はネット弁慶だけどリアルではオドオドビクビクしてるよ
就職難のせいで大変な思いをしてるからかな？
ヤンキーも昔に比べて随分減ったし、老害よりもよっぽど気遣いがあって礼儀正しい
326: 2018/08/17(金)18:24:57.86 ID:05lZqLKK(2/2) AAS
バイクかクロストレーナーかローイングマシン
454: 2018/09/03(月)22:57:10.86 ID:nM72SsaX(2/3) AAS
男性はいいですねえ
ウエアもミカノとか買わないとだからお金かかるし大変です
548(1): 2018/09/17(月)16:02:50.86 ID:2scncTfU(1) AAS
体重と腹肉つまんでみた感じで調整したほうがいいような気もする
562: 2018/09/18(火)13:42:37.86 ID:rddf0nkV(1) AAS
飼い猫がぷにぷにの二の腕が好きでも自分の為と言えるのか
699: 2018/09/27(木)08:44:42.86 ID:GSqQr3gZ(1/2) AAS
日々の鍛錬こなしてるから修行僧みたいに人ができてると思いきや器の小さい男ばかりだよな
714: 2018/09/27(木)13:07:58.86 ID:BNy9XWCI(2/15) AAS
>>713
別に、ごり押しじゃねーだろうよ
914(1): 2018/10/13(土)12:53:43.86 ID:8udTurvW(2/2) AAS
>>912
心肺機能上がるしそれでやれてるなら問題ないよ
負荷高いほうがカロリー消費も当然大きくて痩せるからね
アスリートみたいな細マッチョ体型狙うならそれでいきましょう
相当なハードトレーニングだから故障に気をつけてね
936: 2018/10/15(月)14:55:27.86 ID:aojMC3R+(1) AAS
昔のビルダーはBCAAなんて飲んでなくても筋肉あったんやろ
970(1): 2018/10/19(金)00:20:18.86 ID:/fkvnAb6(1/2) AAS
みなさんはクロストレーナーはどのくらいやります？30分とか？もっと？
私は15分で心拍数が爆上がりなので長くできず悩んでます
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