[過去ﾛｸﾞ] スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17 (1002ﾚｽ)
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23(2): 2018/06/30(土)20:44:43.85 ID:cXsE/loL(1) AAS
足の甲折って走れなくなり、リハビリ兼ねてクロストレーナーだけやってたら2ヶ月ほどで5-6キロ痩せた
80: 2018/07/09(月)23:06:33.85 ID:T3gWJpGA(1) AAS
>>77 >>79
確かに一番後ろなら目立たなそう
勇気だして参加してみます
120: 2018/07/15(日)06:09:57.85 ID:rULtPSqO(1) AAS
>>118
野菜か(^_^)/
284(3): 2018/08/15(水)18:21:31.85 ID:xa8pE7/N(1/4) AAS
相談しても良いでしょうか？
あまりにも太って体力も無いのでジムに通おうかと思ったのですが、何から始めたらいいのかさっぱりわかりません。
ウォーキングは１時間×週4してた時期に親指の爪が剥がれかけさらに膝にきましたし、最近は2時間も立っていると足が痛いし、何かをするとすぐ筋肉痛になります。
パッと思い浮かぶのはプールでウォーキングなのでしょうが近場にはマシンとスタジオプログラムのスポーツクラブしかありません。
スポーツクラブに入会するのは無謀でしょうか？
今までマシン等使った事が無いので全く知識は無い状態です
293: 2018/08/15(水)19:40:58.85 ID:1ilvlrg+(3/3) AAS
>>291
元の体重が39キロ？ってそれが異常
まずは病院行って見てもらうのが先
367: 2018/08/27(月)00:37:23.85 ID:oc1wr71q(1) AAS
>>366
そこは文脈で理解したらいいんじゃない
510: 2018/09/10(月)19:34:29.85 ID:15V4hgFB(1) AAS
脇毛や陰毛を脱毛すればいいんだがな。
清潔で快適。
557: 2018/09/18(火)13:06:02.85 ID:SrJGGkt8(1) AAS
>>553
程度問題はあるけど、むしろ二の腕がぷよぷよってのはたまらなく魅力的に感じる。
プニプニしたくなる。
俺みたいな男性も多いんじゃないかな？
780: 2018/09/28(金)21:22:35.85 ID:A2t3ZSYS(2/2) AAS
ちなみに他はカルニチンとグルタミンとアルギニンは摂ってた
822(1): 2018/10/05(金)09:42:46.85 ID:ss1wKdCW(1/2) AAS
ボルダリングはコツがあるらしい
でも太ってる人は見たことがない
888: 2018/10/12(金)10:23:06.85 ID:q0cDIkUM(2/2) AAS
>>886
俺は、ジムまでチャリ（ロードバイク）で20分走ってきてる
ウォームアップを兼ねて
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