スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17

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9: 2018/06/29(金)00:34:13.52 ID:XPZ2kFpR(1) AAS
>>8
イメージと違ってジジババや太った人も多数いるよ
気にしないで好きなところ行ったほうがいいよ

24: 2018/06/30(土)21:07:40.52 ID:RSXRsNy6(1) AAS
>>23
疲労骨折ですか？

26: 2018/07/02(月)00:14:29.52 ID:9cI7ZH3H(1/2) AAS
ベルトコンベアーで時速5kmくらいで歩くんだけど、中々心拍数が上がらないのは傾斜のせいですかね？
6kmくらいに速さ上げて走るとゼーゼーしちゃって保たないです。

68: 2018/07/06(金)20:23:15.52 ID:BOQt7AxG(1) AAS
今や刺青してる会員の方が多い。

229(1): 2018/08/05(日)15:21:10.52 ID:q+Q2Swy1(2/2) AAS
やり方が間違っているか、筋肉が足りないか
向いてない

259(1): 2018/08/10(金)12:46:36.52 ID:KtzrMnUy(1) AAS
お盆休みってジム混みますか？

277: 2018/08/14(火)23:23:48.52 ID:skNruQbd(1/2) AAS
最近24時間ジムにも行ってるんだけど、今何人利用中とか表示して欲しい
深夜帯に行くと誰も居ないんだけど色んな音したりシャワーや更衣室が使用中？なのかもハッキリしない時が有って怖い

377: 2018/08/27(月)12:23:08.52 ID:n8nA0v9X(1) AAS
昔東京に居た！が多分自慢なんだろうなぁという雰囲気が漂っていて面白い。

423: 2018/08/30(木)13:47:45.52 ID:vY8XGp8E(3/3) AAS
>>421
ジャイアン並の歌にハモるのは難しい

706(1): 2018/09/27(木)10:05:08.52 ID:nTE5IaiP(2/2) AAS
BMIが23というデブなのでとりあえずは標準体重である22まで落としたい。それから最後は20まで落としたい
水着が着られるくらいまで痩せたいので頑張る！

754: 2018/09/28(金)08:18:27.52 ID:kk7fJcZl(1) AAS
ウエストより太ももが太いような奇形にはなりたくないからな…

845: 2018/10/07(日)17:14:31.52 ID:448VHgK2(1) AAS
マシンエリアならそんなにヤバいマッチョはいないはず

851: 2018/10/08(月)00:53:26.52 ID:pyreudHR(1) AAS
傾斜3パーセントで9ぐらいで1時間毎日走れ痩せるから

916(1): 2018/10/13(土)16:48:27.52 ID:2bbB6Wxo(2/2) AAS
>>914
そうなんだ、ありがとう
うまく調整できないなーと思ってたけど
このまま継続することにします

934: 2018/10/15(月)13:46:36.52 ID:IDd0/j4c(1) AAS
グルタミンとアルギニンとシトルリンと・・・