スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17

[過去ﾛｸﾞ] スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17 (1002ﾚｽ)
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156: 2018/07/25(水)21:41:00.22 ID:m563Z1mI(1) AAS
↑って、みんな思ってるんだなｗ

166: 2018/07/27(金)21:47:05.22 ID:v6ViawUG(1) AAS
ジムのWi-Fiで動画見ながらバイク漕いでる
設備がショボいのか混むと遅くなるのが難点

236: 2018/08/05(日)19:39:42.22 ID:UVZjai92(1) AAS
体幹鍛えてからの方が　頭がグラグラしないくらになれば楽

364(1): 2018/08/26(日)15:13:43.22 ID:XV1x2xa/(1) AAS
働いてる人なから
会社帰りに寄れて駅近で
なおかつ家からも比較的近いところがいいよ

721: 2018/09/27(木)13:37:13.22 ID:oxW/S9fm(1/2) AAS
ウ板自体自称マッチョのデブしかいないからね
全然自分の体晒さない時点でかわいそうな人たちの集まり

763(1): 2018/09/28(金)13:57:32.22 ID:lb30kMaz(1) AAS
ベンチプレスやっと70kgが10回くらいいけるようになったんだけど
そろそろ重さ的に失敗したら死にそうで怖い
マッチョになりたいわけでもないし増やしてくのやめようかな…

806: 2018/10/02(火)16:51:24.22 ID:gee3n1F8(1) AAS
筋肉痛が辛いが効果的なトレーニングが出来た気がして気分がいい

896: 2018/10/12(金)22:22:36.22 ID:Sj9Hgpm2(1) AAS
楽なら心拍上がってないね
もっと飛ばしていこう

962(1): 2018/10/18(木)15:36:02.22 ID:Nbq1m+Id(1/3) AAS
クロストレーナーはかかとをべた付けしたまま上半身の力で回す感じですかね
つま先立ちしたり反動つけてぴょんぴょんはだめです