[過去ﾛｸﾞ] スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17 (1002ﾚｽ)
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126(1): 2018/07/17(火)00:04:18.13 ID:6zxnowxV(1) AAS
>>123
それ猫背線ね
外部ﾘﾝｸ[html]:www.shirono.net
外部ﾘﾝｸ:www.cosme.net
278(1): 2018/08/14(火)23:34:16.13 ID:skNruQbd(2/2) AAS
ジムにも一人っきりでトレッドミル使ってたら、トレーニングしそうにないオッサンが軽そうな大きな白いビニール袋持って入ってきて更衣室に入りペットボトル持って水素水入れに来たんでこれからトレーニングするんだと思ってたら更衣室と水素水を何回も往復してる
トレッドミルの真後ろで鏡越しに見えるとはいえその行動がだんだん怖くなってきて狙われてる？のかとも思い出した
10数回繰り返したあと白い袋の中にペットボトルが何本も入っていて重そうにして帰っていったけど、知らないと怖いわ
422: 2018/08/30(木)11:02:31.13 ID:2OR+BBo+(1) AAS
歌い終わったタイミングで器具を一回だけ叩いてやろうず！w
672(4): 2018/09/23(日)10:44:52.13 ID:lDZr09Dg(1/2) AAS
ジムはどれぐらいの頻度で通ってる？
毎日は良くないって聞くけど、楽しくて行ける時は毎日でも行ってしまう
私の場合、軽い筋トレと有酸素運動だから、行った方が調子良いし
823: 2018/10/05(金)13:41:17.13 ID:7LrDIOrt(1) AAS
ボルダリングやる→楽しい→もっと登りたい→痩せなきゃ！
ってなるよ
頭も身体も使うから、ヘロヘロになるけど
めちゃめちゃ楽しいよ
855: 2018/10/08(月)13:09:12.13 ID:DP1drBOd(1) AAS
ジム行くつもりで外で中で運動できるならそれに越したことはないんやけどね
自分は金払ってでも場所がないとダメ
859(1): 2018/10/08(月)18:06:19.13 ID:JvfRrTfW(1) AAS
ジムはモチベーションが上がるよね
自宅だとやろうと思ってもダラダラとしてしまい重い腰が上がらない
912(1): 2018/10/13(土)12:05:31.13 ID:2bbB6Wxo(1/2) AAS
いつもスタジオ後にクロストレーナーやってる、心拍数160〜180位
毎回心拍数が高すぎますってマシンに警告されるw
でも強度下げるとダラダラやってる感じになるからそのまま続けてる
心拍数高すぎるとなんかマズイの？
脂肪燃焼効果が下がるのはわかってるけど
ミルで走ってる方がよっぽど心拍数高いよね？
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