スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17

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91(4): 2018/07/11(水)12:03:47.12 ID:Ig+PSqi1(1/2) AAS
一週間前からで2回いった
バイク1時間やったけど心拍数１７０とかでやってたわ
１２０でええんやね・・・

124(1): 2018/07/16(月)16:55:41.12 ID:Un/AV1tC(1) AAS
>>123
皮下脂肪だね
地道に減らすしか無いと思う(´・ω・｀)

176: 2018/07/28(土)08:14:19.12 ID:GVW+wLUg(1/2) AAS
ガーミンのスポーツウォッチ買ったった
どんどん運動にハマっていってて怖いわ

205: 2018/08/03(金)15:02:48.12 ID:UU1NuWO6(1) AAS
>>204
ジムを遊園地だと勘違いしてる学生達は一週間くらいで飽きていなくなり、静かで真面目な学生だけが残る
井戸端会議のジジババは永遠にいる

250: 2018/08/06(月)19:25:55.12 ID:NkNxIdlj(1) AAS
>>246
安いタブレット買って、映画いくつかダウンロードして持っていってる
CMも入らないから気が散らなくてなかなか良いよ！

357: 2018/08/24(金)00:33:35.12 ID:Ee2rz1w3(1) AAS
ウ板ならベンチプレスやれと言われそうだw

392: 2018/08/28(火)21:30:54.12 ID:IJxe1EC+(1) AAS
トレッドミルで走るレベルなら運動前とクールダウンの時に飲むくらいで
走りながら飲むってあまりないけど、こういうのがあったらあったで重宝しそう

542: 2018/09/16(日)11:09:45.12 ID:IiJOj7ND(1) AAS
>>541
潰れまくって激減してる

757: 2018/09/28(金)10:03:44.12 ID:MUBo74vo(1) AAS
ココは痩せたい住人が集ってる、トレ嫌いも多いのさ
俺も今まで全くやらない人生だったから結構辛くて追い込めてない

958: 2018/10/18(木)13:14:18.12 ID:+Kfg4pKu(3/3) AAS
>>956
負荷がきついのかも

968(1): 2018/10/18(木)23:16:18.12 ID:MBNULzpy(1) AAS
956です。クロストレーナーのコツ皆さんありがとうございます！次行った時チャレンジしてみます。
ちなみに皆さんはクロストレーナー初めてやった時から普通にできた？