[過去ﾛｸﾞ] スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17 (1002ﾚｽ)
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46: 2018/07/03(火)20:01:28.10 ID:sPHYhuui(3/3) AAS
>>45
ありがとう
そうなんですね、様子見ながらやってみます！
288: 2018/08/15(水)19:01:58.10 ID:xa8pE7/N(2/4) AAS
>>285>>286
クロストレーナー解らず調べましたが楽しそうですね！１時間位すれば良いでしょうか？
週4か5で続けようと思っています。
現状筋トレもと言われると次の日動けなくなりそうで少し心配でしたw減量から体力を付けつつ追々マシンで筋力も付ける方向で考えたいと思います。
290(1): 2018/08/15(水)19:18:36.10 ID:1ilvlrg+(2/3) AAS
>>289
それであまりに太ってると言うと世の中のオバハンは大デブばかりになってしまいます
まずは食事の見直しとウォーキングでしょう
歩き方見直しながら週3回×30分
あとは自転車買ってサイクリング
そんなんじゃジムにも行っても続かないのは目に見えてる
若いのに言い訳ばかり
334: 2018/08/19(日)10:52:55.10 ID:vdQhWysd(1) AAS
「ジム併設店を増やす」 ファミリーマート、金沢で…（8/19 02:04）
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.hokkoku.co.jp
361: 2018/08/26(日)15:08:17.10 ID:jrKuvLRs(1) AAS
日本人？
461: 2018/09/04(火)01:34:09.10 ID:ToCf1Xc6(1) AAS
>>458
トレッドミルだよね
身体の前のバーのセンサーを両手握るんじゃ無いのか？
何が難しいんだ？
624: 2018/09/21(金)14:07:02.10 ID:UjNao0aL(2/3) AAS
胸、尻、顔の順番でガン見してからのいろんな場所空いてるのに隣にきたり声かけてくるんだから勘違いではないし気持ち悪い
625: 2018/09/21(金)14:20:17.10 ID:P5v7FKPS(1) AAS
女性専用ジムへ行かないのはアホなの
831: 2018/10/06(土)14:25:23.10 ID:/d63hfCs(1) AAS
>>827
ちょっと何言ってるのかわからない
873: 2018/10/11(木)11:57:32.10 ID:df2e2VfX(2/2) AAS
>>872
うちもこれを使ってるぞ
ヘドロみたいなのが大量に浮いてくる
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