[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４ (1002ﾚｽ)
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726(1): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/07/07(土)21:26 ID:dg9yl7Ny(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
165kcal

*****夕ご飯*****
カツオのたたき
ルッコラのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
178kcal

摂取カロリー　950kcal

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727(1): 2018/07/07(土)21:31 ID:sTcY9h8o(3/6) AAS
>>726
スレチ

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