[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４ (1002ﾚｽ)
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76: 2018/06/21(木)19:29:43.58 ID:/oWulubP(6/8) AAS
キチガイ男のIDがまた変わりましたｗ
↓
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ダイエット
日付:2018/06/21
ID:uA7Pm0/m
名前の数:3→チワワMINATO＠お腹いたい(笑)、他、名無し(自演用ｗ)
ｽﾚｯﾄﾞ数:3
106: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/22(金)13:25:43.58 ID:43nnDAOQ(1) AAS
ポッコリおなかとパンパンだった顔は、少しは解消されたと思います。
スクワットのときに、バーベルで負荷をかけるのですが、何キロか聞いてみたいと思います。
181: 2018/06/26(火)16:08:01.58 ID:fFo57HIo(11/18) AAS
>>176
173にダセエ理由書いてあるじゃん？ヒキ豚がビビってるw
197: 2018/06/26(火)16:28:59.58 ID:uL31UptU(26/53) AAS
ビビリだろうからコテをつける勇気とかから練習したらどうかな
AHAHA
229: 2018/06/26(火)18:34:09.58 ID:sYCYyLC5(2/7) AAS
ミナト君は何年も引きこもって出てきてない。
ウ板のオフ会で金を出すと言われても電話しても出てこない。
そんなヤツを引っ張り出せたら面白そうと思ったけど本人ブルっちゃって逃げてるわｗ
ビビりのミナト君ブルって逃走ｗｗｗ
ウ板にも拡散なｗｗｗ
337: 2018/06/30(土)12:58:05.58 ID:iLFIxHCc(3/3) AAS
MINATOさんは当時、中学一年生だったのね
375: 2018/07/01(日)10:19:37.58 ID:he+tOr3+(1) AAS
ここに居着いてる豚ニートなミナトさんがダイエットと社会生活を無い知識で教えるスレはここですか？
513(3): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/07/04(水)18:48:35.58 ID:eoNvGCKs(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MTCオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
ベビーリーフのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
264kcal
省7
599: 2018/07/04(水)20:16:50.58 ID:ZxyZW61o(6/11) AAS
>>598
スレチ
757: 2018/07/08(日)11:12:15.58 ID:BuJWlrcC(5/5) AAS
>>756
スレチ
832(1): 2018/07/11(水)10:19:58.58 ID:4GmH4x3e(1) AAS
糖質制限で体重が減ることは減りますが、筋肉量も減ります。
糖質制限を行うと肝臓や筋肉の中にあるグリコーゲンが激減し、体温が下がったり、スタミナがなくなったりする。
身体は、グリコーゲンを貯蔵する際には一緒に水分を貯えます。だからグリコーゲンがなくなると、体内の水分も少なくなり、体重は減りますが、身体全体が乾燥するのです。皮膚は乾き、しわができやすくなり、美容にもよくありません。
949: 2018/07/15(日)17:22:39.58 ID:IKRoKpEI(4/10) AAS
素晴らしい書き込みをしても馬鹿は気が付かないんだよ
天動説を信じた馬鹿に対し天動説を言っても馬鹿は気が付かない
そういういことです
980: 2018/07/17(火)12:06:10.58 ID:aZMIltih(1) AAS
>>979
スレチ
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