[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part5 (1002ﾚｽ)
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703: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/12(月)16:17 ID:fqhPXagN(2/4) AAS
部屋だけでない浴槽や台所も
真面目に家事をやると仕事はかなり増える
だから別に家事をやれば運動なんてする必要ないんじゃないのかと俺は思ってる
704: 2018/11/12(月)16:21 ID:5sy1eS9Q(1) AAS
104から93まできたのでウォーキング始めた。
歩いたあとは疲れるけど非常に気分がいい。
ふくらはぎの筋肉痛凄いけど。
705: 2018/11/12(月)16:32 ID:U1dg+YyF(1/2) AAS
8月開始で126から100まで体重落としてやっと仲間入りだよろちく~
706(1): 2018/11/12(月)16:35 ID:ffZgi2vk(5/5) AAS
126ってすごいですね
ちなみに何がきっかけでやる気になったんですか？
707: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/12(月)16:36 ID:fqhPXagN(3/4) AAS
歩くだけでふくらはぎが筋肉痛って足が弱りすぎでしょ
708: 2018/11/12(月)16:45 ID:U1dg+YyF(2/2) AAS
>>706
ボコボコ分かれてる腹筋は生まれつき数が決まってるって記事みて俺の腹筋はいくつに分かれてるのか見たくなったから
709: 2018/11/12(月)20:26 ID:dIHDpqX8(1/2) AAS
90kgまで行ったのにもう97kgまでリバウンド。
710: 2018/11/12(月)21:30 ID:21hyr1fE(1/2) AAS
リバウンド繰り返すとどんどん痩せにくくなる
711: 2018/11/12(月)21:56 ID:21hyr1fE(2/2) AAS
>>690
100kg越えスレあるけど30代40代のスレだよ
一応貼っとく
2chｽﾚ:shapeup
712: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/12(月)22:01 ID:fqhPXagN(4/4) AAS
デブはむしろ50キロとか60キロのスレを見ろよ
デブ比率の高いスレはデブの思考が感染するぞ
713(1): 2018/11/12(月)22:55 ID:dIHDpqX8(2/2) AAS
今日4311kcal摂取してた泣きそうT.T
714: 2018/11/13(火)00:25 ID:dESBITUK(1) AAS
月1キロ痩せて東京オリンピックの時に
いいカラダにして見に行くぞ
715: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/13(火)00:29 ID:XuaU1tlO(1) AAS
>>713みたいな奴って食べた後は罪悪感を感じて終わりなんでしょ？
腕立てスクワット腹筋背筋300回やろうとか縄跳び5分やろうとかないんでしょ
多く食べたのなら少しは動かして帳尻を合わせろデブ
716(1): 2018/11/13(火)02:39 ID:coSMyhYE(1) AAS
4311kcalって途中で気付かないものなのか…？
717: 2018/11/13(火)02:49 ID:suKAuNZ0(1) AAS
>>716
だから97までいくんだろうな
90から97まで気がついたらいってたってアホすぎるし
常時何か食ってるようなクソデブなんだろ
718(1): 2018/11/13(火)07:42 ID:MXs0ktcA(1) AAS
100から89.75に二ヶ月でなったからもうこのスレ抜けるわ。
みんな仲良くするんだぞ
719: 2018/11/13(火)20:46 ID:pyt+Wc0y(1) AAS
>>718
おい、いくなよ
また帰ってこいよ…いや、やっぱり帰ってくんなデブ
720(1): 2018/11/13(火)23:09 ID:AJLBI2yu(1) AAS
ずっと102.4
721: 2018/11/14(水)01:06 ID:5w7aSyYj(1) AAS
>>720
こちらへどうぞ
2chｽﾚ:shapeup
722: 2018/11/15(木)10:41 ID:BdRvpdJ0(1) AAS
医者に言われたとおりに食事制限してるけど食べることしか人生の楽しみがないからつらすぎて鬱だ…
好きなものも食べられないなんて
723: 2018/11/15(木)11:26 ID:WNSjqQXh(1) AAS
価格を上げれば健康的でおいしいものはたくさんある
ストレスをためるよりは食事に金を使えばいい
724: 2018/11/15(木)12:24 ID:77lZE5Vo(1) AAS
好きなものは食べれないかも知れないが大豆製品やキャベツの千切りでとにかく腹を満たせば食べる楽しみは確保できる
725: 2018/11/15(木)15:23 ID:Jb4pRu6L(1/2) AAS
豆腐とキャベツとこんにゃくは三種の神器
おでんや鍋はこの時期いいよね
726: 2018/11/15(木)16:40 ID:bhm3chzB(1) AAS
豆腐って結構カロリーないっけ？
727: 2018/11/15(木)16:47 ID:5LMs61S/(1/2) AAS
豆腐はカロリーそこそこあるけど、そもそもそんなにたくさん食べるものでもないだろう
キャベツとこんにゃくは本当にいい食材だな
刺身こんにゃく170gたまに食べるけど、カロリー低いうえに、意外と腹にたまる感じがあっていいね
728: 2018/11/15(木)16:50 ID:Jb4pRu6L(2/2) AAS
豆腐はカロリーあっても糖質は米より少ないしかさ増しになるからね
729: 2018/11/15(木)18:24 ID:yZQYSxTT(1) AAS
おでんが良いよ！大根としらたきだけ食べれば、カロリー的にはもう食い放題！
730: 2018/11/15(木)18:36 ID:PlqBbvIJ(1) AAS
こんにゃくは臭いが無理だわ
昔は好きだったのにこんにゃく系の商品はダイエット始めてから無理になった
731(1): 2018/11/15(木)19:04 ID:Q3Esf3Cb(1) AAS
カロリー極端に低いものをたくさん食べて食欲満たそうとする意味がわからない
タンパク質とか気にしないの？
732: 2018/11/15(木)19:32 ID:5LMs61S/(2/2) AAS
>>731
自分の場合はこんにゃくは夜使う
朝昼ちょっと食べすぎたな、と思ったら、夜はキャベツやこんにゃくにしてカロリー調整する
プロテインも使っているし、乳製品、肉、魚、卵も毎日食べているんで、タンパク質は結構とっているよ
733: 2018/11/15(木)19:44 ID:ZgX9dCX5(1) AAS
ダイエット初めて10日で2.5キロ落ちた。
お腹激ヘリしたら食べようとレーズンと炭酸水買ったけど、今のところ出番ない。
734: 2018/11/16(金)02:15 ID:1FEY08xj(1/2) AAS
言うて豆腐ってそんなに高カロリーか？バケツ1杯分くらい食べる気？
735: 2018/11/16(金)02:35 ID:rRC2aRWl(1) AAS
脂質は脂質
良い脂質にしても、カロリーは変わらない
豆腐を食べることによって何らかの効果を狙って食べるならともかく、かさ増しって理由でわざわざ豆腐使うもんでもないでしょ
むしろ豆腐なんかをヘルシーだってありがたがってカサ増しに使ってる奴ってザ・デブのイメージ
アメリカのデブがポテトは野菜って言うのと同じイメージ
豆腐をたんぱく質って行って食うなら俺は胸肉を食べる
736: 2018/11/16(金)07:20 ID:zY7LX2nx(1) AAS
豆腐は100g60kcal位だが、食べてもタンパク質とかの数値あんまり上がんない、安くて調理いらずでいいんだけど
こんにゃくは少し高つくけど、食物繊維目的で食べてる
だし汁有ったら入れて煮てそのままか、唐辛子や辛子、わさび、味噌つければ酒のつまみになるからな
昔は豆腐屋行けばおからがほぼただだったんだけどなぁ
今は豆腐より高い
737(1): 2018/11/16(金)14:16 ID:9eR3hNw5(1) AAS
104から92まで来たけど停滞気味でここからなかなか落ちない…
738: 2018/11/16(金)14:37 ID:qtRchk7b(1/3) AAS
さすがにもっと落ちると思う
制限はしてると思うけどやっぱり食ってるんじゃないかな
739: 2018/11/16(金)14:39 ID:dHM5TA6v(1) AAS
>>737
身長230cmくらい？
740: 2018/11/16(金)16:58 ID:QXRGFnW6(1) AAS
無調整なら豆乳1000mlでカロリー600くらい。
腹も満たされるし、急激に痩せようとしてないならオススメ。
741: 2018/11/16(金)18:01 ID:qtRchk7b(2/3) AAS
600カロリー摂取ならもっとちゃんとした飯食えるでしょ
742: 2018/11/16(金)18:09 ID:qtRchk7b(3/3) AAS
大学の頃、高校と違っていきなり男女の交流が増えると思うんだが
俺もまあ遊びに遊んでた、で同じサークルの100kg近くあったデブ男
自分も女と交わりたいと思ったのかダイエットを決意して頑張ってたけどね
やっぱりね、めっちゃ食うんだよ
本人的には制限してるんだろうけど、とにかくツメが甘いというか
そのポカリ飲まなきゃダメ？？とか、大盛りにはしないといい22時にハンバーグ定食とか
原付から電車通学にしたと言ってエスカレーターにエレベーターあったら絶対に乗るとか
メインの食事は制限したと思ったら、小腹埋めるために一日のコンビニオニギリが3個とか
結局半年やってまったく痩せずに断念
卒業して次に会ったのが30歳の頃の同窓会みたいなあつまりで
省2
743: 2018/11/16(金)19:09 ID:1FEY08xj(2/2) AAS
あー、かさましの話だったのか
豆腐が高カロリー扱いとか普段どんだけ低カロリーな食事にしてるのかと思ったわ
744(4): 2018/11/17(土)11:04 ID:OloueTeZ(1/2) AAS
ひさびさに体重計のったら95kgで吐きそうになった巨デブ女です
やばいのは前々から自覚してたのに甘えでここまできてしまった
ダイエット始めたはいいんだけど野菜が大の苦手で食べると吐いちゃうほどなんだが、なぜか生のトマトは大好きなんだ
ほかの野菜が食べられない代わりにトマトだけでも問題ないと思う？
745: 2018/11/17(土)11:08 ID:0gP+RnYb(1) AAS
100キロ近い女とかもうそんだけでアレなんだから苦手どうこう考えてる余裕あると思ってんの？
746: 2018/11/17(土)11:12 ID:OloueTeZ(2/2) AAS
そっか…そうだよね
食べられないのも甘えだった
叱咤ありがとう
食べられるように工夫する
747: 2018/11/17(土)11:21 ID:/FKKJLSt(1/2) AAS
>>744
ドラッグストアや普通のスーパーでも代用の食品、サプリが高くない値段でたくさん有る時代だから問題無いよ
ダイエット食品コーナーも使えばいい
治療なんだから、薬だと思って買えばいい
その体重なら10kg程度は二ヶ月も有れば落ちるでしょ
748: 2018/11/17(土)11:37 ID:n1O2DqD4(1) AAS
別に野菜食べれば痩せるってわけでもないからねえ
749: 2018/11/17(土)13:02 ID:dXGJaHoE(1) AAS
女で95越えてるなら内科で肥満の薬出してもらえそうだけど
750: 2018/11/17(土)14:05 ID:WkhmibmL(1) AAS
肥満外来に行けばええ
751: 2018/11/17(土)14:12 ID:WhbB6ZGz(1) AAS
スムージーとかは？
まずはストレッチから始めてみて、徐々に体を動かしていけるようにするといいと思う。
いきなり走ったりしたら膝壊しそう。
752: 2018/11/17(土)14:16 ID:ly9eZzFc(1) AAS
>>744
トマトは糖質多いから結構カロリーあるぞ
吐きそうになったとしても我慢してキャベツ食え、水で流し込め
キャベツの千切りならコンビニにもスーパーにも売っているし、
自分でキャベツ買ってきて切ってもいい
生の野菜がダメならキャベツともやしを塩胡椒で炒めたら？
醤油かけて食えば意外とうまいぞ
753: 2018/11/17(土)15:01 ID:d5I/C+Uk(1) AAS
そんな無理に食べたら嫌になって途中で投げ出すだけだろ
アレンジして食べやすいようにするのはいいと思う
754: 2018/11/17(土)15:39 ID:/FKKJLSt(2/2) AAS
野菜のせいにしてダイエットから逃げてる(逃げてた)人に野菜奨めて何がしたいんだよw
なにも食べなきゃ痩せるし、必要栄養素のサプリも空腹感ごまかす食品も山ほど有るんだから、やる気のある内に始めさせればいいんだよ、背中押してやれ
野菜食べるはダイエットと全然別の話だよ
755: 2018/11/17(土)15:44 ID:yLT01h0p(1/2) AAS
食べたいもん食べたらええぞ
その代わりしっかり運動せー
756: 2018/11/17(土)15:44 ID:Ff7WRlnb(1) AAS
>>744です
詳しく本当にありがとう
帰りにドラッグストアでどんなサプリがあるのか見に行きます！
トマトにけっこうカロリーあるの知らなかったので、なんとかキャベツも食べられるよう味に工夫もしてみる
再来年の成人式までにはなんとか痩せたいので、ここまで放っておいたくせにって思われるかもだけど本気で頑張ります
757: 2018/11/17(土)16:19 ID:yLT01h0p(2/2) AAS
まだ若いやん
基礎代謝も高いだろうし継続して頑張れば余裕よ！
張り切りすぎると心折れるからできる範囲で頑張って！
毎日ウォーキングとかするだけでもかなり変わるからねー
758(1): 2018/11/17(土)16:35 ID:onSm6E3I(1) AAS
>>744
私もお恥ずかしながら95kgからダイエットスタートしたデブ女です
産後1年で育児がようやく落ち着いてきたのでダイエット始めて1ヶ月で3kg落としたところ
ダイエット内容は出来るだけ毎日ウォーキング&筋トレしてダイエット用プロテイン飲み野菜多目の食事と米飯は1食100g以内にしておやつやジュースはなるべく摂らないようにしてます
モチベーションを落とさないことが一番だと思うので一緒に頑張りましょう！
759: 2018/11/17(土)18:34 ID:EZwTjnQ7(1) AAS
>>758
月で3kgも！すごいです
わたしも食事面を見直して少しずつ様子を見ながら運動も取り入れていこうと思います！
さっき最寄り駅の2つ前で降りて歩いてきました
ぜったいキツイと思ってましたが、意外と歩けるかもって分かってちょっと嬉しかったり
760: 2018/11/19(月)09:54 ID:tm1NMPgm(1/3) AAS
youtubeのまじかるちゃんねるの女の子
125kgから80まで落としてるからね
自分では「デブ」って自虐してるけど、普通にめちゃくちゃすごいと思ったし
たしかにまだぽっちゃりだが、やっぱ痩せて可愛くなってる
「さすがに無理」から「いける範囲」に変わったからね
761: 2018/11/19(月)13:45 ID:BroG5MBc(1/2) AAS
結局さぁ、忙しくなるとダイエットが続かなくなんのよ
ラーメンとかマックどうしても食うし、階段も使いたくなくなるわけ
なんとかなんねぇかな
762: 2018/11/19(月)14:17 ID:5xgXpbGC(1) AAS
つき合いでなければカロリーメイトかウイダーインでいいじゃん
763: 2018/11/19(月)16:23 ID:tm1NMPgm(2/3) AAS
忙しさとラーメン関係なさすぎてビビッた
764: 2018/11/19(月)16:33 ID:GZNiDELk(1) AAS
忙しいからって言い訳にしてラーメン食ってるだけ
本当に忙しいならむしろ飯なんか食う暇なくて変なもん食って余計に太るってパターンが多い
忙しいからってラーメン食ってるってビックリするわ
さすが100キロの巨デブは言うことが斜め上
765: 2018/11/19(月)17:37 ID:ZgCt2LiA(1) AAS
カップ麺とかじゃないの？
766: 2018/11/19(月)17:40 ID:tm1NMPgm(3/3) AAS
一緒やろｗ
767(1): 2018/11/19(月)19:07 ID:BroG5MBc(2/2) AAS
え？
忙しくなると仕事がえりにラーメンとかマックとか食いたくならないの？
そんな温い保育園みたいな仕事なの？
すり減ってズタボロになりながら歩く夜の町
誘蛾灯みたいに誘ってくる深夜２時のマック
この辛さ
分かってくんないかなあ
768: 2018/11/19(月)19:22 ID:REWHLn8c(1) AAS
あほか
忙しくてもそうでなくてもいつだってラーメンもマックも食いたいわ
痩せるという目標がある以上それを食っちゃうかどうかは忙しさ関係ねえよ
長時間労働(低賃金)の環境から抜け出せ
769: 2018/11/19(月)21:26 ID:UAbNwKuZ(1) AAS
コンビニも開いてるだろ
おでん食っとけ
770: 2018/11/19(月)21:26 ID:LR9pW5bl(1) AAS
コンビニも開いてるだろ
おでん食っとけ
771(2): 2018/11/19(月)21:50 ID:7qrqocou(1) AAS
107キロから初めて半年強、やっと75キロを切った
あと15～20キロは落としたい
772(1): 2018/11/19(月)22:19 ID:zCFh1zcc(1) AAS
>>771
なんでここにいるのよッ
773(1): 2018/11/19(月)23:36 ID:Iwxc+f15(1) AAS
>>771
身長は？
774: 2018/11/20(火)00:47 ID:+678ACd4(1) AAS
頑張った自分へのご褒美にスタバでフラペチーノすする女みたいな思考
775(1): 2018/11/20(火)00:54 ID:VRlYoTtn(1) AAS
うまく減らした組は何キロカロリーぐらいでやってる？
776: 2018/11/20(火)05:52 ID:hL5DEuCI(1) AAS
>>772
すまん、スレ間違えてた
>>773
158
777: 2018/11/20(火)07:06 ID:DR1Cg01W(1) AAS
>>775
一日1000kcalで月5kgで二ヶ月
byほぼ動かない仕事、生活in今年の糞暑かった夏
778: 2018/11/20(火)10:40 ID:oeNCda/m(1/2) AAS
>>767
めちゃくちゃすぎるわｗ
どんな理由にしろ「食いたくなるを我慢する」に挑んでるわけだろ？
それがダイエットなんだろ？
仕事が忙しくズタぼろになったらマック食いたくなる（←謎）
それは仕方ないとしても食わなきゃいいじゃない、だってダイエットしてんだから
あと、関係ないけど
金稼ぐやつは、ズタボロにはならんもんよ
金稼ぐやつに使われる人がズタボロになる
779: 2018/11/20(火)11:21 ID:nc9L4esv(1) AAS
デブだわ我慢できないわ仕事も出来ないわどうしようもないな
780: 2018/11/20(火)11:31 ID:IxDcv4HV(1) AAS
1,000㌔㌍とかリバウンドしそうで怖いな
781: 2018/11/20(火)11:37 ID:wGyDIZln(1) AAS
同じこと思った。
今はまだ体重も落ちるだろうけど、落ちなくなったら危ないかも。
782(1): 2018/11/20(火)12:42 ID:UTReoI0r(1) AAS
仕事辞めて糖質制限したら2月で10kg減ったぞ
仕事してたらストレスマッハだから無理だったわ
783: 2018/11/20(火)13:47 ID:oeNCda/m(2/2) AAS
普通の人のちょっと小腹減ったっていうのが
デブからしたらとんでもない欲だったりするんかな
たぶんこれはデブじゃないと理解不能な領域かもしれん
たとえば麻薬中毒者が麻薬枯渇になった時みたいな感じだったら
そらつらいかもしれんな
784: 2018/11/20(火)14:45 ID:xJ1a96Of(1) AAS
なんか、社会階層低い人たちの琴線に触れちゃったみたいだね
ゴメンゴメン
785(2): 2018/11/20(火)14:59 ID:nfT7+Yd+(1/2) AAS
自分が正しいと思い込む
都合よく勘違いする
デブの特徴だよ
786(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/20(火)15:22 ID:dtMVWy3x(1/7) AAS
>>785
ダイエット板見てるとこういう人ほんと多いと思う
787(1): 2018/11/20(火)15:25 ID:nfT7+Yd+(2/2) AAS
>>786
ダイエット板でダントツで当てはまるのはまさにお前だけどね
消え失せろ
788: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/20(火)15:30 ID:dtMVWy3x(2/7) AAS
>>787
俺は当てはまるわけがない
もし当てはまるのなら具体的に指摘出来るようになれよ
おまえのよな馬鹿はそれが出来ないのよ
789(1): 2018/11/20(火)15:51 ID:V1S8Oipe(1) AAS
昨日1日で1つのスレに136回もレスして得意の勘違いと思い込みと話のすり替えでワーワー喚いてたじゃんwチワワミナトw
基地外は自分が基地外ということに気づけないんだよなぁw
筋トレ中心にダイエット
2chｽﾚ:shapeup
790(1): 2018/11/20(火)15:52 ID:tLsVJu26(1/4) AAS
早く◯ねよ
ゴミクズをこの世に産み放ったことを責任取らせるためにも親を◯してから◯ねよ
791: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/20(火)15:54 ID:dtMVWy3x(3/7) AAS
>>789
キチガイの相手するとレス数が増えるだけだよ
とにかく話の通じない馬鹿が多いからな
792(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/20(火)15:54 ID:dtMVWy3x(4/7) AAS
>>790
殺しにおいでよ
足震えちゃうか？
793(1): 2018/11/20(火)15:57 ID:tLsVJu26(2/4) AAS
>>792
震えるのはお前の声だろうがw
556 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:11:05.25 ID:4lvqnFaW
>>554
ミナトがチワワって呼ばれる由来知らないみたいだから教えるけど
一年半前にウ板のとあるスレで投擲競技をしてる大学生と直接電話する流れになったんだけど卑怯なミナトは非通知で電話したあげく引きこもりみたいな震えた声で謝罪した様子からチワワって呼ばれるようになったんだよ
557 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:17:28.07 ID:4lvqnFaW
その大学生とミナトのレスの様子がこちら
511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf
>>509
省7
794: 2018/11/20(火)15:58 ID:tLsVJu26(3/4) AAS
このあとどう反論レスしてくるかも読める
ワンパターンチワワ
795: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/20(火)16:00 ID:dtMVWy3x(5/7) AAS
>>793
その大学生のように震えるから電話出来ないんでしょ？ｗ
796: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/20(火)16:02 ID:dtMVWy3x(6/7) AAS
おまえはチワワと馬鹿にされてるだけあって
なにするにも怯えすぎて行動力がないんだよ
797: 2018/11/20(火)16:04 ID:tLsVJu26(4/4) AAS
ほらw
もうおかしくなっちゃった
統合失調者特有の支離滅裂状態、都合のいいすり替え
798: 2018/11/20(火)18:55 ID:xMTt+8UX(1) AAS
あんま虐めてやんなよwww
コテハンチワワがプルプルしながら逃走するのは見てて面白いけどな
799: 2018/11/20(火)18:57 ID:4/iqQSVo(1) AAS
>>785
うわあ、ドストライク(笑)
800: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/11/20(火)18:57 ID:dtMVWy3x(7/7) AAS
チワワだから馬鹿にされても動けない
その場でプルプル震えて終わりなんだよね
俺を見習って行動出来るようになろうぜ
AHAHA
801: 2018/11/21(水)11:08 ID:DU6KrYId(1) AAS
youtubeのチャンネルプルルが腹立つわ～
見てて不快になる動画では日本最高峰じゃないだろうか
ただ飯食ってるだけなのに、なんか腹立つ
原因は特定できないんだが、なんかいろんな要因が積み重なってるんだと思う
50過ぎた女だが、まずバカ、とにかくバカ
行儀が悪い、箸の持ち方、左手、ぬちゃ、ねちゃ・・っていう粗食音
飲み物飲んだ後、ブハァっていうのとか・・・
そして謎の子供いるというウソ
次に見た目、小学校でストップしたような髪型や服装
これ？？誰トク？？！！っていう謎のメイク動画
省3
802: 2018/11/24(土)05:41 ID:nd5akbp2(1) AAS
>>782
俺は仕事でストレスMAXの時は8kgくらい太ったわ。
辞めてすぐ戻っちゃったけど。
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