[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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1: 2018/04/07(土)09:50:13.78 ID:nTyrhqCf(1/2) AAS
このスレは70kg〜89kgのダイエッター専用です。
自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう
その他の階級のスレが必要ならば立ててください。
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体重別スレッド 70kg〜89kg part18
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関連スレ
【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 2chｽﾚ:shapeup
省1
36(2): 2018/04/12(木)07:10:26.78 ID:JGZTV+lX(1/3) AAS
HMBって飲むだけで基礎代謝が上がって痩せるってサプリメントがあるけど効果あるの？
106(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/17(火)12:58:15.78 ID:JvmFRh3P(6/19) AAS
>>105
おまえ最初の一行特徴あるなｗｗｗ
その一行毎回いらない
217: 2018/04/22(日)12:53:20.78 ID:2Ugz1Q0F(1/3) AAS
>>216
同じペースっていうか倍以上のペースにしようとしてる
まあ運動習慣付いて来た頃はいろいろ計算しちゃうんだよね
263(1): 2018/04/24(火)09:53:18.78 ID:4VKKvXct(1/4) AAS
生活状態や仕事内容が解らないから明確には言えないけど、生活活動代謝と食事誘導性代謝をプラスして１日の総消費カロリーは200kcalを上乗せにして1800kcalで良いんじゃないのかな。
504: 2018/05/07(月)19:31:06.78 ID:rEnV7wLp(1) AAS
>>498
わかってないよ
自分が連呼してる基礎代謝の意味も実は理解してないからね
多分軽度かもしれないけど何かしらの知的障害持ってると思う
746: 2018/05/15(火)02:38:05.78 ID:2Vi2MjVp(1) AAS
>>745
そいつここでは有名な触っちゃいけないおかしな人だぞ
779(1): 2018/05/15(火)23:30:09.78 ID:9/S9UaxE(1) AAS
>>778
やりたくないとかしか想像出来ないなら人に押し付けない方がいいぞ
925: 2018/05/19(土)19:51:36.78 ID:5FY1fTzL(3/4) AAS
無理ないペースを心がけたら１０キロ完走できた
まあ信号に３回引っかかったので正直完走ではないが
１時間５分かかったけどいつも５キロほどでへばってたから良しとしよう
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