[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19 (1002ﾚｽ)
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39: 2018/04/12(木)12:55:24.68 ID:+IiP1Tg/(1) AAS
筋トレと有酸素運動しないと醜い身体になるぞ

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145: 2018/04/17(火)17:42:15.68 ID:PrZSFWQN(5/5) AAS
>>144
良い事を聞いた
体重以外の目標が出来たわありがとう

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160: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/17(火)20:57:05.68 ID:mS6KmyCh(3/9) AAS
>>157
おまえのような理解力のない馬鹿が必ず出てくると思ってました

1000回出来る人間がいるから俺が100回出来るのは何も凄くないぞと言ってるだけ

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426: 2018/05/04(金)12:50:56.68 ID:YQP8kA/d(1/2) AAS
同じ量を昼に食べて、夜食べないのと
分割して昼と夜に食べるのとではどっちがいい？

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429: 2018/05/04(金)16:50:47.68 ID:A9o74H3j(1) AAS
>>428
摂取カロリーより消費カロリーはどないしてんの？
動いてなけりゃ増えるやろ

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631: 2018/05/13(日)23:29:59.68 ID:a5OBmZ8S(1) AAS
今のその顎のラインもかわいらしいですよ。

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633: 2018/05/13(日)23:53:52.68 ID:N5qjqJII(1/2) AAS
ちょっと運動やめてビタミンミネラル多めに摂ってみたらいいと思う
体が飢餓状態と勘違いして肉減らすのやめようとしてる
その状態で運動なんかしたら逆効果
停滞期の時しっかり食べてみるとまた痩せ始めるっていうのはそのせいだも思う

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