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体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002レス)
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633
: 2018/05/13(日)23:53
ID:N5qjqJII(1/2)
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633: [sage] 2018/05/13(日) 23:53:52.68 ID:N5qjqJII ちょっと運動やめてビタミンミネラル多めに摂ってみたらいいと思う 体が飢餓状態と勘違いして肉減らすのやめようとしてる その状態で運動なんかしたら逆効果 停滞期の時しっかり食べてみるとまた痩せ始めるっていうのはそのせいだも思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1523062213/633
ちょっと運動やめてビタミンミネラル多めに摂ってみたらいいと思う 体が飢餓状態と勘違いして肉減らすのやめようとしてる その状態で運動なんかしたら逆効果 停滞期の時しっかり食べてみるとまた痩せ始めるっていうのはそのせいだも思う
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