[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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942(3): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc 2018/05/05(土)12:08 ID:6NFw9VJc(1) AAS
70.9kg

*****お昼****
牛肉のソテー
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
オリーブオイル大さじ1

オリーブオイルは気持ち悪いですね。
ちょっと続けるのは難しいかもです。

次スレ立ててくださりありがとうございます。

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943: 2018/05/05(土)12:36 ID:KwpjncQS(1/3) AAS
>>942
コーヒーに混ぜて流し込めば飲みやすいと思うよ

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944: 2018/05/05(土)13:23 ID:CjrlAGoN(1) AAS
>>942
納豆やスープ、サラダにかければ？

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946(1): 2018/05/05(土)14:39 ID:SAHikTL+(1/2) AAS
>>942
普通に牛肉焼くのに使えば良いじゃん
少しは工夫しなよ

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