[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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92(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/04(水)12:19 ID:XaM+qPsv(2/2) AAS
そういえば、ポッコリおなか撃退のため、
ワンダーコアを買いました。
60回×2セットが目標です。
昨日、60回したら、腰が痛くなりました…
普段、上体起こしの腹筋はできないのに、ワンダーコアだとできます。
おなかもプルプルします。
3日坊主にならないよう頑張ります。
95: 2018/04/04(水)12:51 ID:xcNYeDNe(1/2) AAS
>>92
ミナトの戯言よりか遥かに参考になります！
これからも頑張ってください！
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