[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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91(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/04(水)12:05 ID:XaM+qPsv(1/2) AAS
72.3kg
*****お昼****
豚肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁
豚肉180g、しめじ1パック、ほうれん草1/2袋です。
今日は、ぐっすり眠れたので、体重が減りました。
食べているものは、本当に書いたものだけです。
なぜこんなに減らないか、謎です。
筋肉量は、体組成計の結果です。
省11
382: 2018/04/16(月)15:03 ID:Y5d/05CB(1) AAS
>>91にあるライザップでの体組成計の結果ってどう見るの？
細分化してあるのかと思ったら全部の重量足すと73キロじゃ収まらないし
どこかが重複してるんだろうけど分かりにくい
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